Вчера на марафоне позитива у Ларисы Сурковой я прочитала список «упражнений» для работы с негативом. И одно из них (резинка) мне показалось таким детским, таким смешным. Да как я, взрослая, серьезная девушка буду заниматься такой ерундой!
Почитала, возмутилась внутренне и думаю «да не за что!».
А потом почитала комментарии других участников, в том числе тех, кто был на других марафонах и курсах у Ларисы. И к моему удивлению все отзывались искренне именно об этом простом способе контроля негативных эмоций.
И тут Остапа понесло, вернее Женю осенило❗️Умный человек, с огромным опытом проработки любых эмоций, признанный профессионал не будет предлагать ерунду. Значит это упражнение правда действенное и его эффективность уже доказана и проверена.
Я поняла, что я пришла на марафон не в том умонастроении. Доверяешь человеку - делай то, что тебе предлагают, и тогда ты решишь тот запрос, с которым пришел.
А если я пишу о важности упражнений на постановку целей и анализе своих ограничивающих установок, которые проверены на мне и многих моих знакомых, и по крупицам собраны из книг, статей, курсов, консультаций, тренингов, а кто-то так же реагирует - «ну, на фиг писать про мой идеальный день! Это не поможет».
Если пытаться изменить жизнь в подобном умонастроении, то изменить её невозможно.
Если реально хочешь что-то изменить - нужно делать то, чего не делал раньше. Потому что если продолжать делать то же, что и сейчас, то вы придете ровно к текущей точке.
Если ты созрел, дорос, честно и от всей души захотел изменить свою жизнь, то ты точно так же, как я, будешь жадно хватать любую возможность узнать себя и те причины, что мешают тебе жить так, как ты всегда мечтал, УЖЕ СЕЙЧАС!
Я вчера уже писала в сториз, что единственно верная мотивация - это делать то, что хочется делать!
Я желаю всем привести себя в правильное умонастроение. Именно в то, которое поможет вам достичь своих текущих целей!
