Цельное ощущение себя развивается на базе конфронтирования с собой, стремления рискнуть сделать правильный поступок и заслужить собственное самоуважение. Оно развивается изнутри, а не благодаря отражению того, что происходит вокруг вас.
Брак - это экосистема предназначенная для того, чтобы помочь вам стать взрослым, сделав ваше отраженное ощущение себя уязвимым и непереносимым;
это взаимозависимые отношения, устойчивость которых основывается на способности партнёров функционировать независимо.
Ваше ощущение себя эволюционирует на протяжении жизни таким же образом, как эволюционировал человек. Вы и ваш партнер влияете друг на друга на повседневной основе, формируя личное развитие друг друга посредством тех проблем, которые вы создаете и решаете (или не решаете). Это и есть ко-эволюция.
Она проходит очень интенсивно, когда вы начинаете жить вместе, и переходит на высшую передачу, когда у вас возникают проблемы с сексуальным желанием. Вы и ваш партнер формируете свою собственную реальность и реальности друг друга, а также свою личность посредством этих взаимодействий.
Вы развиваете различные способности и характеристики, справляясь с окружающими вас людьми. Это было так в той семье, где вы выросли. И это остается так с вашим текущим партнером. На протяжении всей вашей жизни вы создаете свою личность, реальность и судьбу – и соответствующим образом программируете нейроны в своей голове.
Секс – это средство саморазвития. Развитие и поддержание собственной самости (и самости партнера) формирует сексуальное желание, наряду с гормонами, возбуждением, похотью, одержимостью, стремлением к близости и связи, и побуждением продолжить свои гены в потомках.
Ваш мозг постоянно перепрограммирует сам себя, реагируя на межличностные контакты на протяжении всей вашей жизни, поэтому
ваша самость – это не статичный образ, а перманентный процесс, идентичность, состоящая из образов, чувств, воспоминаний, удовольствий и боли, убеждений и настроений.
Ваше ощущение того, как ваше тело выглядит, чувствуется и функционирует, формирует ваш интерес к сексу и ваше желание. Чувство компетентности и желанности может поднимать и подавлять сексуальную функцию у вас (или у вашего партнера). Ваше сексуальное желание безотрывно связано с ощущением себя.
То, как вы видите себя, как к вам относится ваш партнер и каким, по вашему мнению, ваш партнер видит вас, глубинным образом формирует ваше сексуальное желание.
Одно грубое унижение со стороны вашего партнера может резко ударить по вашему желанию.
Отраженное ощущение себя характеризуется тем, что оно опирается на обратную связь от других; и оно управляло половым отбором с момента своего появление на сцене.
События и ситуации в преданных отношениях неизбежно приходят к тому, что заставляют вас приближаться к пределам ваших способностей – и выходить за их рамки. Они выводят вас за рамки вашей зоны комфорта. Проблемы с сексуальным желанием – это лишь один из частных примеров.
Четыре ключевые области, критически важные для поддержания собственного эмоционального баланса, становления зрелым взрослым и управления желанием,
или 4 Точки Баланса:
1. Цельное гибкое я – способность обладать ясностью по поводу того, кто ты есть и в чем состоят твои намерения, особенно когда твой партнер давит на тебя, требуя адаптироваться и подчиниться.
2. Тихий ум – спокойное сердце – способность успокаиваться, утешить свои собственные страдания и регулировать свои тревоги.
3. Обоснованное реагирование – способность оставаться спокойным и не реагировать избыточным образом, взамен склонности дистанцироваться или сбегать из ситуаций, когда ваш партнер начинает тревожиться или расстраиваться.
4. Осмысленное преодоление – способность встать лицом к лицу с вопросами, которые портят ваши настроения и отношения, и способность переносить дискомфорт ради роста.
Не нужно искать баланс в партнёре, да он помогает вам стоять увереннее, но его жизнь перестаёт ему принадлежать если вы отказываетесь учиться самостоятельно поддерживать свой собственный баланс.
Когда вы не способны переживать внутренний конфликт, вы направляете это наружу на отношения.
