- Мороженое стимулирует выделение мелатонина, отвечающего за сон, поэтому его стоит есть как последний прием пищи.
- Оно помогают похудеть - конечно, мы говорим только о тех, у кого нет покрытий, а не цельного молока. Сорбеты, йогуртовое мороженое или веганское молоко должны быть нагреты до того, как они достигнут желудка, что приводит к большему потреблению энергии, чем к доставляемому ими мороженому.
- Оно улучшают настроение - особенно шоколадное мороженое - магниевая бомба, которая регулирует нервную систему. Вот почему маленький домашний шоколадный контейнер стоит взять в больницу (серьезно!). Почему мы должны отказываться от мороженого? А когда вам нужно уменьшить отек горла после операции, вы даже не сможете.
- Предотвратить остеопороз, если в них, конечно, есть кальций.
- Оно расслабляются - мы все помним, что когда преданная Бриджит Джонс съела трехлитровое ведро мороженого - ее эмоциональная жизнь наладилась. А если серьезно: мороженое является одним из самых популярных продуктов для комфорта или блюд, которые улучшают самочувствие, ассоциируясь со временем молодости, свободы, расслабленности и отсутствия приверженности.
- Оно понижают давление, регулируют дыхание, тонизируют тон кожи, успокаивают работу сердца - возможно, потому, что из-за низкой температуры они заставляют медленную пищу.
- Оно обеспечивают витамины - принцип пяти порций фруктов и овощей в день невозможен для многих людей. Вы можете переправить все полезное в мороженое.
- Оно повышают иммунитет - они заставляют организм учиться реагировать на быстрые изменения температуры. Он не болеет от мороженого - это всего лишь один из мифов. Научите своего ребенка бесплатному питанию мороженым (летом всегда в тени, а не на солнце) в течение всего года, и вы увидите, что вы будете меньше болеть.
- Оно поддерживают концентрацию. Не обещайте ребенку мороженое, когда закончите обучение. Дайте ему мороженое, прежде чем учиться! Природный сахар и вода, содержащиеся в них, помогут интеллектуальным усилиям, и ребенок будет более склонен к обучению. Подумайте о мороженом перед работой. Профессор Ёсихико Кога из Токио доказывает, что употребление мороженого по утрам стимулирует работу мозга.
- Оно лечат похмелье - писать об этом может быть невыгодно, но это правда. Южная Корея только что выпустила специальное мороженое, содержащее воду с изюмом, которая уменьшает болезнь «на следующий день», когда организм нуждается в воде, сахаре и витаминах.