10 советов, как не сойти с ума в декрете.

Наступает волшебное время беременности, и если здоровье не подвело, вы наслаждаетесь этими днями. И вот малыш у вас на руках, и неожиданно, у вас не осталось времени ни на что, кроме него, и часто, молодых мам это удручает, им кажется, что они теряют сами себя. Такие мысли - это нормально, вот несколько советов ,чтобы не сойти с ума и сохранить спокойствие.

1. Купите не просто удобную ,а красивую домашнюю одежду. Вы должны нравится себе, глядя в зеркало, и одежда поможет.

2. Купите мультиварку. Это чудо-изобретение очень поможет вам быстро и без лишних хлопот готовить вкусную и полезную еду. А функция "на пару" ещё и приблизит вас к весу до беременности.

3. Прогулка, если вы одна, тоже не повод скучать. Если погода позволяет ,сядьте на лавочку, выпейте чай из термоса или кофе из булочной, почитайте книгу. Если пасмурно или Важно, послушайте любимую музыку в наушниках, а лучше скачайте аудиокнигу или подкаст. Ваш мозг скажет вам спасибо, да и с подругами будет о чём поговорить ,кроме ребёнка.

4. Не бойтесь оставлять ребёнка мужу, бабушке, няне на несколько часов. Вам нужно время для себя! Если сильно переживаете ,просто оставьте чёткие инструкции для них.

5. Когда ребёнок спит, НЕ мойте полы, НЕ готовьте еду, НЕ занимайтесь домашними делами. Попробуйте отдохнуть в это время: спите, кушайте ,смотрите сериалы, сделайте зарядку. Все обязанности по дому можно делать и когда ребёнок бодрствует. Если он маленький - положите его на развивающий коврик, в шезлонг. Если он бегает, дайте ему тряпочку, пусть бегает с пользой 🙂

6. Не бойтесь других мамочек. 😉 На прогулке, на площадке, в детском магазине - не бойтесь разговаривать с другими родителями. Большая часть молодых мам с удовольствием поддержат вашу беседу и ответят на все вопросы, а так же зададут свои. Быть может, это начало новой крепкой дружбы.

7. Эрго рюкзак - изобретение гения! Эта штука позволит вам комфортно путешествовать с сыном или дочкой, где угодно! В нём малышу удобно не только гулять, но и спать и даже кушать, если вы кормите грудью. А вам рюкзак и свободные руки позволит ходить по выставкам, музеям, спокойно ездить в общественном транспорте.

8. Если вы не вымыли пол сегодня - ничего страшного, забыли погладить бельё - это не гибель. Не пытайтесь сделать всё сразу, это бесполезно.

9. Отпишитесь от всех идеальных мам в инстаграме, хотя бы на первые месяцы. Это сэкономит вам нервы. Много нервов. Потому что идеальных мам не бывает, а на фото и в текстах всё преувеличивают, это их работа.

10. Не принимайте чужие слова близко к сердцу. Бабушки и дедушки, подруги, соседки, врачи могут давать сколько угодно советов. Случайте, но делите всё на два. помните именно ВЫ - ИДЕАЛЬНАЯ МАМА для вашего ребёнка.