Всем привет! Я все продолжаю идти к цели - худею с 85 кг до 55 кг (при росте 168 см), есть ВСЁ и худеть. Во вторник, 21 мая, мой вес был 67.5 кг (если вы не видели прошлый отчет, то можете посмотреть здесь) Как и обещала - не пропадаю и продолжаю еженедельно, по вторникам, выкладывать отчеты с весом и объемами. В следующий вторник также опубликую результаты, чтобы не пропустить подписывайтесь на канал и худейте вместе со мной, до лета осталось совсем немножко времени ;)
Все не могу войти в колею и начать снова регулярно выкладывать отчеты, снова 1 неделю пропустила и в прошлый вторник не выкладывала отчет :( Но при этом продолжаю тренировки, придерживаюсь своего питания.
В течение последних 3 недель проводила эксперимент - отказалась от сладкого полностью, результат моего воздержания от сладкого и самое главное КАК я (сладкоежка, которая каждый день ела сладкое с утра и не могла и дня прожить без шоколада, прям зависимость какая-то от него была) смогла продержаться 3 недели без сладкого написала здесь. Если для вас это актуально, то читайте. Отказ от сладкого был не в целях похудения (хотя думаю для фигуры тоже полезно), а проверить свою силу воли :)
Ну а теперь перейдем к отчету)
Вес
Вес сегодня примерно 67.3 кг - минус 200 грамм, неплохо :) Медленно, но верно двигаюсь к намеченной цели
Объемы
талия - 76.5 см (без изменений)
живот - 98 см (без изменений)
"ушки" - 103 см ( -0.5см )
попа 105.5 см (-0.5см)
ляжка левая - 57 см (без изменений)
ляжка правая - 57 см (без изменений)
По объемам минусик в попе и "ушках" , что радует :)
Продолжаю придерживаться того же принципа питания, делать упражнения и процедуры для похудения. В следующий вторник будет новый отчетик :)
Самые интересные посты моего канала смотрите здесь: Навигацияпо моему каналу
На этом пока все, подписывайтесь на канал, ставьте класс - поддержите меня и оставляйте свои комментарии. Присоединяйтесь к моему марафону похудения - вместе худеть веселее ;)