Иногда случается, что у человека все валится из рук, за что бы он ни брался.Каким образом можно мотивировать себя с помощью простого диалога? Какие вопросы следует задать себе, прежде, чем бросить все, чего он старался достичь?
1. Сколько уже сделано?
Это самый первый вопрос, который человек должен задать самому себе. Иногда человек не может оценить то, что он уже сделал.Человеку кажется, что у него еще конь не валялся, хотя в действительности он уже сделал многое и до конца осталось не так уж много.
Следует остановиться, оценить процент выполненных работ. Это придаст сил для движения на пути к достижению цели.
2. Чего можно лишиться, если человек остановиться?
После того, как человек определил проделанную работу, он должен спросить себя: готов ли он все бросить? Скорее всего нет, ведь человек не бросит оконченную работу, так как будет жалко.
3. Достижима ли цель?
Очень важно подумать, не слишком ли высокую планку человек ставит перед собой. Возможно, будут трудности и накладки, но это не значит, что дело окончательно провалено.
Дело можно считать провальным, если отсутствуют достижения. А если есть хотя бы незначительные успехи, все не так плохо.
4. Чувствует ли человек усталость?
К сожалению, человек склонен все драматизировать, даже если налицо банальная усталость мозга. Можно сделать небольшую паузу (отдохнуть), а потом заняться делом.
5. Считается ли занятие неэффективным?
Если человек отвечает положительно, то стоит все бросить.Но не стоит думать, что все это навсегда.Просто следует временно заняться чем-либо другим. Можно заняться банальной уборкой.
Человек должен доказать, что может работать эффективно. Благодаря положительному опыту самооценка человека прибавляется.
6. Есть ли у человека конкретная цель?
Какую цель человек преследует? Можно попробовать изменить формулировку.Если же речь идет о материальном, то человек должен ставить себе цель заработать больше денег.
Деньги не являются целью, а средством достижения цели.
7. Кто молодец?
Человек должен сказать, что он молодец, поскольку он не отступил от своего дела из-за трудностей. Конечно, трудности были, но по крайней мере человек двигался на пути к достижению цели.
Необходимо иногда хвалить себя, поскольку другой этого не сделает вместо самого человека.
Читайте еще.
Почему с возрастом время идет быстрее?
5 советов о том как повысить свою самооценку.
Почему мужчины изменяют чаще?