Всем привет. Многие уже побывали в отпуске или собираются возвращаться. Или наоборот только собираются в отпуск.Может случиться , что вернувшись с моря , дачи, санатория летние удовольствия скажутся на здоровье не лучшим образом.
Что страдает у диабетиков в первую очередь:
- сердце и сосуды. Резкая смена климата , авиаперелеты, душный поезд- все это является риском для сердца.
Что делать. Важный показатель для сердца- это давление.Если тонометр показывает давление выше нормы , то конечно нужно идти в первую очередь к терапевту. А он в свою очередь сделает вам запись на прием к кардиологу . Или сам напишет направление на ЭКГ.
Тонометр брать в поездку с собой обязательно.
- сахар и холестерин.Даже диабетики находясь на отдыхе позволяют себе лишнее в еде. Не говоря уже о других. К неумеренному употреблению жирного и жареного , сладкого располагают и " все включено" , шашлыки, всевозможные турпоездки в другие страны.
Всем же хочется попробовать местную кухню.Но диабетиков это может привести к высоким сахарам и высокому холестерину.
Что делать. После отпуска посетить эндокринолога и сдать анализы крови на сахар, биохимический и мочи.
- родинки и папилломы. Пляжный отдых - это серьезное испытание для кожи у диабетиков и не только. Особенно если не пользоваться солнцезащитными средствами и загорать в часы наиболее яркого солнца..
Под воздействием ультрафиолета в коже могут произойти изменения вплоть до образования раковых клеток. И особую зону риска представляют родинки и папилломы. А они есть практически у всех больных диабетом.
Что делать.
Встаньте перед зеркалом и осмотрите родинки.Не изменился ли их цвет , не увеличились ли они в размерах. Если что-то не так , то нужно идти к дерматологу.
- зрение.Поскольку все диабетики страдают проблемой со зрением , то лучше всего сходить к офтальмологу.
Почему. Может случиться так , что вернувшись из отпуска мы замечаем , что стали хуже видеть.Причиной могут стать большие нагрузки( тяжелые рюкзаки, нервное перенапряжение).
Нужно исключить начало катаракты и глаукомы, и подобрать очки.
- Мочеполовая система. Если во время купания вы переохладились, и у вас больные почки, то может пострадать и мочеточник. Нужно идти к урологу или к нефрологу.
- Печень. Встречи с друзьями, ужины в ресторанах- все это как обычно сопровождается спиртными напитками. Ничего страшного в принципе нет в этом, но здесь важно соблюдать меру и следить за уровнем сахара. Это самое главное. Так как алкоголь может привести к гипогликемии. Даже по истечении нескольких часов.
Но чрезмерное злоупотребление спиртным - это еще и угроза для печени. Печени приходится справляться с последствиями алкогольного отравления.
Болезнями печени занимается врач- гепатолог. А терапевт направит вас сдать биохимический анализ.
Всем доброго здоровья и приятного отдыха.Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. До встречи на моем канале.