Увы, девочки, но путь к идеальной фигуре не близок. Если полагаться только на массаж, эффект, конечно будет, но ненадолго. Чтобы сохранить и улучшить результат от массажа, необходимо:
- Правильное питание. Это 80% здоровья и внешнего вида. Поэтому в первую очередь правильно питаемся
- Спорт. Не важно какой. Можете бегать, заниматься йогой или плаванием. Главное, чтобы нравилось.
- Полноценный сон и отсутствие стресса. Стресс негативным образом сказывается на всем. Поэтому жизненно необходимо оберегать себя от него.
Массаж очень часто становится толчком к переходу на ЗОЖ. Наши клиентки видят результат и, надеясь сохранить его, подключают спорт и ПП. Ну и зачем напрягаться, когда ты красотка. Тут и стресса быть не должно😁.
Расскажите, как у вас? Правильно питаетесь, занимаетесь спортом?
