Как обустроить спальню, чтобы хорошо отдохнуть? Как выбрать цвета, материалы и расположение мебели, чтобы создать обстановку, которая приветствует нас и передает нам спокойствие? Мы предлагаем несколько предложений, чтобы обустроить комнату так, чтобы максимально использовать атмосферу, благоприятствующую спокойному сну.
Отделка комнаты, чтобы хорошо отдохнуть
Отдыхать очень важно, потому что беспокойная жизнь, которую мы ведем, требует от нас всех сил в течение дня, декор спальни может сильно повлиять на то, как мы спим, поэтому очень важно выбирать с осторожностью цвета, материалы и расположение мебели, которая поможет вам достичь этой цели.
Цвета, которые помогут вам лучше спать
Начните с выбора цветов: вы должны знать, что теплые цвета, такие как желтый, оранжевый и красный, являются захватывающими, стимулирующими, они возбуждают внимание и креативность и утомляют нервную систему, по этой причине их определенно следует избегать для комнаты отдыха. Лучше сосредоточиться на прохладных оттенках, предпочтительно в пастельных тонах, таких как синий, фиолетовый и зеленый, или классических бежевых, серых и белых цветах: они регулируют сердечный ритм и кровяное давление, поэтому естественным образом успокаивают и расслабляют.
Правильные материалы для спокойного сна
При выборе материалов важно помнить, что выбор холодной отделки, такой как сталь, металл или стекло, не позволит вам сделать вашу спальню теплой и гостеприимной: мы предлагаем ориентироваться на материалы, которые не очень обработаны и натуральны: идеально дерево, отличные мягкие и мягкие ткани. Для покрытия пола выберите ламинат или паркет; другие решения были бы хуже и менее подходящими.
Идеальная кровать для регенерации
Для восстанавливающего сна важно правильно выбрать кровать и лучшие компоненты:
- матрас: в соответствии с последними достижениями, идеальный матрасом является один к карманным пружинам, с дифференцированными зонами на общую эргономику, съемная крышка в лене, прохладная и дышащий. Очень удобны те с летней стороной и более теплой зимой;
- подушка: выбирайте современные материалы с воздухопроницаемым отверстиям обладающими терморегулирующим действием, анти-клещевым и гипоаллергенным действием. Наволочка должна быть из чистого хлопка;
- простыни: предпочтительными являются мягкие, дышащие ткани, но выбор будет варьироваться в зависимости от вашего вкуса:
хлопковое постельное является одним из самых популярных, не только потому, что натурально и приятное на ощупь , но и потому, что это легко стирается;
льняные простыни, очень рафинированные, подходят для людей, страдающих аллергией, поскольку полностью антибактериальны и гипоаллергенны, и для тех, кто чувствителен к теплу, будучи свежим и дышащий;
наконец, шелковые простыни , чрезвычайно шикарные, не жертвуя естественными: подходит для любого типа кожи, шелк, с его гладкой и мягкой текстурой , также является хорошим теплоизолятором и идеально подходит для любого сезона.
Как расставить мебель для лучшего отдыха
Чтобы правильно расположить мебель в спальне, учитывайте как визуальный аспект, предлагаемый окружающей средой, так и практичность, поскольку именно в этом месте вы будете отдыхать; Вы наверняка захотите, чтобы мебель была красивой, но в то же время вызывала тепло и расслабление.
Как поставить кровать
Кровать в комнате должна быть перед дверью, чтобы основной элемент появлялся при входе. Если это невозможно, выберите самую длинную стену, оставляя достаточно места для ее легкого перемещения. Убедитесь, что она не защищает естественный свет, попадающий в комнату.
Как расставить тумбочки, комоды и другую мебель
Конечно, самое подходящее место для прикроватных тумбочек - по бокам кровати, поскольку они обычно служат для размещения и хранения целого ряда предметов, которые нам нужны, прежде чем заснуть и проснуться. Вам придется выбирать прикроватные тумбочки, которые соответствуют цветам и стилю выбранной мебели, но, будучи маленькой мебелью, вы можете рассмотреть возможность выбора определенного стиля или другого цвета, чтобы внести небольшое изменение в тему.
С другой стороны, комод должен быть установлен в соответствии с доступным пространством: если комната большая, посмотрите на низкий и широкий комод, который действует как шкаф для телевизора, а затем перед кроватью, или используйте его в качестве поверхности для других предметов. мебель и даже небольшой книжный шкаф. Если у вас нет просторной комнаты, воспользуйтесь вертикальным пространством с высоким и узким комодом, практичным и функциональным.
Что касается гардероба, если у вас нет возможности разместить его в другой комнате, мы предлагаем вам выбрать его, конечно, исходя из стиля, материалов и цветов, использованных для комнаты; если среда современная, рассмотрите тип с зеркальными дверями; зеркала на самом деле, помогут придать большую глубину пространствам, которыми можно пожертвовать, если комната не очень большая.
После того, как необходимые предметы обстановки будут установлены, оцените, позволяет ли пространство в вашем распоряжении вставить дополнительные дополнения: в зависимости от ваших потребностей, вы можете выбрать кресло, письменный стол или дизайнерскую вешалку.
Уборка
Спальня, которая слишком переполнена и неопрятна, передаст вам все, кроме тепла и гостеприимства, и ее будет трудно убрать. Поэтому мебель не должна быть громодкой, чтобы вы могли содержать комнату в порядке. Оптимальным решением является решение для контейнерных платформ, которые позволяют вам получить ценное пространство за счет использования того, что в противном случае было бы неиспользованным. Обустройство комнаты так, чтобы она была аккуратной и функциональной, поможет вам в уборке и дезинфекции; кроме того, для тех, кто чувствителен к пылевым клещам или пылевым клещам, предпочтительнее не иметь ковров в спальне: если у вас паркетный пол, отказ от прикроватного коврика не помешает вам воспользоваться естественным ощущением тепла, передаваемого древесиной.
Растения в спальне
Слишком долго считалось, что растения в спальне плохо; верно обратное: зеленый цвет предотвращает бессонницу и помогает создать расслабленную атмосферу. Конечно, в течение ночи растения потребляют кислород и выделяют углекислый газ, но в таких небольших количествах, что они незначительны. Есть даже растения, которые обращают вспять процесс фотосинтеза, выделяя кислород ночью. Не упускайте из виду тот факт, что все они являются прекрасными растениями и что они станут элементами большой элегантности и изысканности.
Вот несколько советов по идеальным растениям для спальни:
Лилия мира очищает воздух и примиряет сон;
Сансевиерия впитывает влагу;
Драцена Marginata устраняет дым;
Алоэ Вера, Лаванда и Жасмин уменьшают стресс и беспокойство и снижают частоту сердечных сокращений.
Светлый и гостеприимный номер
Для вашего психофизического благополучия и восстанавливающего отдыха пространство для света! Что оно теплое и насыщенное, поэтому выбирайте занавеску из легких и тонких тканей, которые не мешают прохождению лучей, не отказываясь от уединения; чтобы не утомлять и не ослеплять, мешая отдыху, предпочтительно, чтобы это было косвенным. Вы ожидаете больше световых точек, которыми сможете управлять в зависимости от ситуации и потребностей: традиционные абажуры на тумбочках представляют собой отличное решение, а аппликации на стенах будут незаметными и функциональными.