Ритуал для 4-х месяцев. Вот никогда не понимала проблем с ритуалом, которые у многих возникают. Может просто слово пугает? 🤔 Давайте на пальцах и с примером.
Начнём с того, зачем нужен ритуал. Это постоянная последовательность действий, которая говорит ребёнку о том, что дальше будет сон. Последовательность действий важна, потому что даёт ребёнку предсказуемость (знает что будет дальше), ребёнок может расслабиться и заснуть.
Однако засыпание не является целью ритуала. Оно происходит после него.
То есть на выходе мы должны получить расслабленного малыша, готового заснуть.
Что включить в ритуал и почему:
1. заходим в комнату и задергиваем шторы - потому что спать в затемнённой комнате намного проще
2. включаем белый шум. Он будет маскировать посторонние звуки из остально части квартиры, которые могут разбудить малыша
3. пеленаем. В этом возрасте рефлекс Моро ещё достаточно сильный.
4. колыбельная. Потому что мамин голос и мелодия расслабляют.
🔺если вы укачиваете малыша, то это можно делать одновременно с колыбельной. Главное это делать до расслабления
🔺если кормите, то тоже одновременно с колыбельной
❗️колыбельная должна быть одна и та же, все время
5. в конце завершающая фраза и дальше засыпание. Как вариант на руках
Ритуал второй раз не повторяем. Он один раз от начала до конца проходит и все. Колыбельную на повторе тоже не поем. Не стремитесь «забить эфир».
Ну как вам ритуал? У вас похожий? А колыбельную поёте? Какую если не секрет? Поделитесь в комментариях, давайте составим топ самых популярных колыбельных 👇