О сколько споров зародил этот напиток. Сколько взбодрил и тел и умов. Чашка ароматного кофе утром, потом через два часа, ещё через два часа и ещё... Так всё же ведут эти дозы к проблемам с здоровьем или нет? В наше стремительное время и борьбы с усталостью и сном это важно.
Недавнее исследование учёных из Университета королевы Марии в Лондоне, доказало, что даже в больших дозах, кофе не увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследование принимало участие восемь тысяч человек, некоторые из которых на протяжении долгого времени пили более пяти чашек в день, другие же или вообще не употребляли этот напиток или пили его довольно редко. Как выяснилось, кофе влияет на эластичность стенок аорты и жесткость артерий, только потому, что среди кофеманов больше курильщиков. Если же сделать правку на вредную привычку, то разница в здоровье между «любителями» и «противниками» кофе, как утверждается, практически не ощущалась.
В последнее время нередко высказывается, что кофе обладает множеством полезных свойств, например защищает от диабета и нейродегенеративных заболеваний, помогает похудеть, насыщает клетки организма кислородом.
Тем не менее, ряд исследований говорит о том, что в чрезмерных количествах кофе чреват развитием воспалительных процессов в мочеполовой системе а также сказывается на структуре мозга, что приводит к проблемам со сном.
Из всего этого можно сделать вывод - всё хорошо в меру. Чтобы быть счастливым и здоровым - не злоупотребляйте кофе, но и не отказывайтесь от него.