Бывало ли с вами такое: смотришь на фото одноклассника в соцсетях или украдкой разглядываешь его на встрече выпускников, и думаешь: "Господи, как же ты постарел! Сморщился, поседел, сгорбился, ниже стал..." Действительно, одни люди стареют быстрее, другие медленнее. Вы наверное уже знаете, что существует возраст хронологический ( сколько прожито) и биологический (на сколько себя ощущает организм). Иногда они совпадают, иногда нет. Так что и в 70, можно быть вполне себе 47-летним.
Сегодня познакомлю вас с результатами эксперимента, который показал, как скорость старения связана с габаритами человека. То есть с его ростом, весом, массой жира и мышц.
Исследования организовала доктор медицинских наук из Красноярска Людмила Синдеева. Она первой из учёных сопоставила телосложение мужчин с их биологическим возрастом.
Участниками эксперимента стали 1700 представителей сильного пола в возрасте от 17 до 89 лет. Добровольцев разделили на 3 группы. В первую вошли те, кто стареет медленно, во вторую мужчины, чей биологический и хронологический возраст совпадают, а в третью - люди с ускоренным старением организма.
Результаты:
1. Быстрее стареют высокие
Средний рост мужчин, организм которых "торопится в старость" составил 176,5 сантиметров. Это почти на 2 сантиметра больше чем у их соотечественников, чьё тело и органы не спешат расставаться с молодостью.
2. Быстрее стареют тяжёлые
Здесь разница более заметна. Средний вес участников группы № 3 превышает 83 килограмма. У группы № 2 этот показатель составляет 71 кг. А вот "команда молодости" оказалась легче всех! Средний вес - 67,8 кг.
3. Быстрее стареют "жирные"
Между людьми, которые стареют медленно и теми, чей биологический возраст совпадает с хронологическим, в этой категории ничья. Жировая масса у них составляет 18-19 % от массы тела. А вот у подопытных из группы № 3 этот показатель близок к 24%.
Также исследования Синдеевой показывают, что масса костей (относительно массы тела) у быстро стареющих мужчин меньше чем у тех, чей организм лучше противостоит возрастным изменениям.
А на сколько лет Вы себя ощущаете?
Спасибо за внимание! Подписка на статьи → здесь