Завтрак - это основной прием пищи, его нельзя пропускать, даже если Вы на диете. Именно из-за завтрака организм набирает силы и энергию на весь день и увеличивает Вашу работоспособность.
Ленивая овсянка не тратит время на готовку и отлично подойдет тем, кому надоела каша, тем более она очень вкусная и полезная.
Ленивую овсянку готовят с вечера, ставя на ночь в холодильник для того, что бы она успела впитать вкус и настояться.
Для приготовления нам понадобится:
Продолжение статьи читайте тут:
https://dieta-pohudenie.blogspot.com/2019/06/blog-post_7.html
