Красота — это мечта каждой женщины. Но не все так просто. На каждом этапе жизни ее подстерегает такая проблема, как прыщи. Все готово к выходу в свет: прическа, макияж, неповторимый наряд. Один взгляд в зеркало и испорчено настроение. Прыщик на лбу, подбородке. Еще вчера их не было и в помине.
Как исправит ситуацию, что предпринять. Мы начинаем войну с этим недугом, и не зная истинных причин появления прыщей, проигрываем. Для многих лицо, это своеобразная визитная карточка. Когда кожа лица чистая и здоровая, это говорит о многом, а прежде всего о здоровье.
Есть много мнений о причинах появления прыщей и рекомендаций о том, как их устранить. Постараемся разобраться в том, какие из них правдивы, а какими стоит пренебречь.
Долгое время существовало мнение, что между питанием и прыщами нет никакой связи.
Однако это не так. Диетологи всего мира с уверенностью заявляют, что эти два понятия тесно связаны. Причиной появления прыщей является нарушение работы желудочно — кишечного тракта. Это происходит по причине неумеренного потребления продуктов питания, которые вызывают это нарушение.
Есть некоторые продукты, которые способствуют появлению прыщей. Это молоко, которое усиливает работу сальных желез, сладкие продукты, приводящие к повышению сахара в крови.
Чтобы избежать появления прыщей из-за неправильного питания, ешьте больше овощей, фруктов, продуктов, богатых витаминами, белками и необходимыми для организма микроэлементами. К таким продуктам относятся:
Морковь
Цветная капуста
Шпинат
Яблоки
Зелень
Морепродукты
Нежирное мясо
Курение вызывает прыщи
Это миф частично подтвердился. Конечно, курить, точно не полезно, но к прыщам это не имеет прямого отношения. Однако, было установлено, что у курящих людей прыщи заживают значительно медленнее и кожа со временем принимает явно нездоровый вид.
Косметика приводит к образованию прыщей
Это совсем не значит, что надо полностью отказаться от косметики. Важно, чтобы она была натуральной, высокого качества. Надо учитывать особенности своего организма. Даже качественная косметика может вызвать аллергическую реакцию.
Если при нанесении кремов, туши, пудры появилось раздражение, надо прекратить их использовать. Очень важно всегда смотреть на срок годности. Меняйте свою косметику регулярно в зависимости от срока годности, даже если вы не успели ее использовать.
Не пользуйтесь содержимым косметички своей подруги. Это тоже источник появления прыщей и раздражений.
Прыщи и загар
Есть мнение, что загар препятствует образованию прыщей. И это неправда. Сильно пересушенная на солнце кожа покрывается слоем мелких трещинок. В них неизбежно попадает пыль, микроорганизмы, грязь.
Это может вызвать сильное раздражение и образование прыщей. Находясь на солнце всегда используйте солнцезащитные крема, увлажняйте и питайте кожу.
Стресс влияет на образование прыщей
Здесь все выглядит также, как с курением. Стресс отрицательно влияет на состояние всего организма. В результате процессы восстановления и заживления протекают очень медленно. Кожа не успевает восстанавливаться от негативных факторов. Результат стрессового состояния всегда на лице.
Мыть или не мыть
И то и другое миф. Если мыть лицо часто, то это приводит к тому, что баланс микроорганизмов на коже будет нарушен. Это снижает защитные силы кожи и приводит к образованию прыщей. Если лицо мыть редко, то происходит забивка пор кожи ороговевшим слоем, а это питательная среда для болезнетворных микроорганизмов.
Снова прыщи. Полезно щадящее очищение. Особенно оно эффективно в летнее время.
Средство от прыщей — зубная паста
Это миф. Воспаление и раздражение обеспечено. Есть много специальных и очень эффективны средств от этой проблемы. Такие эксперименты только усугубят ситуацию. Для лечения может потребоваться длительное время.