Каждая девушка мечтает о красивой и стройной фигуре, но не каждая знает как правильно её сделать.
«Что здесь сложного?» скажете вы, «ну посижу я неделю на диете, их же огромный выбор: гречневая, рисовая, питьевая, шоко и тд.»
Безусловно, сидя на таких диетах вы похудеете, но КАК вы похудеете это другой вопрос.
Ваш вес уйдёт лишь из-за дефицита калорий, вернувшись через неделю в свой обычный режим питания вы наберёте в 2 раза больше того, что ушло, так как количество калорий будет увеличено в разы. Ну и самое плохое, что наберёте вы именно жир, не смотря на то, что сидя на таких диетах наделю или 10 дней уходит вода, в худшем случае уходит мясо, то есть наши с вами мышцы.
Вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, ведь так ?
Если бы вы мечтали об обвисшей коже, целлюлите и куче болячек, то ваш вариант сидеть на таких диетах, губить свой организм не только снаружи, но и внутри.
Но так как ваше желание заключается совсем в другом, то и мой совет будет совсем противоположен.
Фигура, а именно красивая фигура это огромный труд.
Поэтому я против различных диет и советую вам правильное, сбалансированное и вкусное питание, которое не навредит вашему организму!
Подписывайся, дальше будет интересней🤗