Примерно до 7 лет мозг ребенка особенно пластичен. По мере того, как младенец впитывает информацию об окружающем мире и о себе самом, создаются миллиарды синаптических соединений. Некоторые области мозга продолжают расти в период полового созревания у подростков. Старение постепенно меняет мозг. Кора становится тоньше, а заполненные жидкостью области - желудочки - незначительно увеличиваются. Более серьезное влияние имеет сокращение кровоснабжения головного мозга, что замедляет его работу и может привести к появлению тромбов, которые способны стать причиной инсульта. В течение взрослой жизни Вы потеряете примерно 7% клеток мозга.
Хорошая новость в том, что существует много вещей, которые можно сделать, чтобы свести к минимуму возрастные изменения и увеличить умственные способности. Физкультура и здоровый образ жизни способны сохранить кровоснабжение головного мозга и защитить его от повреждающих факторов, а умственные упражнения, такие как обучение, творчество, решение интеллектуальных задач, могут сохранить и увеличить интенсивность синаптических связей в мозге.
Далее перечислим три методики для поддержания и повышения языковых способностей:
1. Чтение. Увеличивает словарный запас и знакомит со сложными грамматическими формами. Чем сложнее читаемый текст, тем лучше.
2. Игры со словами. Кроссворды, акростихи (начальные буквы и слова строк сами составляют слова) и т.д. - такого рода упражнения развивают языковые способности, с также стимулируют память, творческие навыки и способности к принятию решений.
3. Изучение языка. Стимулирует большую часть интеллекта, дает практические и социальные преимущества.
Улучшение невербальных коммуникативных навыков
Большинством людей язык тела используется на уровне инстинктов. Не осознавая этого, Вы можете тренировать себя, чтобы лучше его применять и более успешно читать невербальные сообщения других людей. Наблюдения за собой в зеркало или съемка на видео могут дать удивительную обратную связь. Вполне может оказаться, что Вы представляете себя по-другому, так же как собственный голос, записанный на диктофон, может шокировать. Создание привычки смотреть на людей со стороны - прекрасный способ понять язык тела других людей. Тренируйте свой мозг разнообразием!
Поделитесь своим мнением на эту тему. Подписывайтесь на канал, здесь всё про развитие, новости и актуальные темы для обсуждения!