То, что вы читаете эту статью - это уже хорошо. Так вы развиваете свой мозг. Еще лучше будет, если вы начнете читать вслух. Если это не принесет дискомфорта окружающим, то так и сделайте. А теперь давайте разберем по маленьким кусочкам, почему же чтение вслух так полезно.
Многие люди после окончания университета или колледжа совсем перестают чему-то учиться. Читают книги тоже не многие. По данным ФОМа покупают книги около 20% россиян. От того, что жить становится легче, людям нужно думать меньше. Соответственно происходит всеобщая деградация. Чтобы оставлять мозг в тонусе, нужно его тренировать.
Существует множество способов улучшения работоспособности мозга. Один из таких способов - холодный душ. Закаливание для мозга мы разбирали в другой статье
Любой опыт развивает мозг. Таким опытом может быть прочитанный текст. Когда мы читаем, наш мозг представляет то, что написано. Мы как бы переживаем события из книги или статьи. Это странно, но наш мозг вообще странная штука. Человек все время додумывает, полученную информацию, даже ту которую видит глазами. Одни и те же вещи люди могут видеть по разному. Идеальный пример - оптические иллюзии.
Еще одна особенность - при чтении мы пытаемся предугадать, что будет дальше. Это делается, чтобы быстрее читать.
Если суть в опыте, то можно его получать с видео?
Да, можно, но эффект будет хуже. Во время чтения мы воспринимаем абстрактные символы - буквы. А во время видео или кино, перед нами слишком понятная картинка. Это слишком просто для мозга.
Почему нужно читать именно вслух?
Вот, что мы имеем, когда читаем: восприятие абстрактных символов, некое подобие опыта в виде представления информации, предсказывание того, что будет написано дальше и обдумывание, полученной информации. Это все в сумме - отличная тренировка мозга.
Но что если добавить сюда произношение прочитанного? К задачам нашего мозга добавится еще сигнал языку к началу работы. А так же работа двигательной зоны мозга. В таких условиях наше серое вещество быстро развивается
Как правильно читать?
Ничего сложного просто читайте книги или статьи по 20-30 минут каждый день. Естественно можно и больше. Если вы и так каждый день читаете на Яндекс.Дзен, то просто начните делать это вслух.
Многие не читают, потому что не видят пользы. Теперь же вы знает, как чтение вслух влияет на мозг, не говоря об информации и удовольствии, которое вы получаете
Если тема вас заинтересовала, можете прочитать другие статьи по развитию мозга:
Как холодный душ влияет на мозг.
Что значит думать пешком, и зачем Стив Джобс это делал.
Больше информации
Если хотите получать информацию с научными доказательствами, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк! Расскажем о том, как продлить жизнь, снизить риски заболевания, увеличить эффективность своего тела и мозга.