Техника № 2. Наблюдение за мыслями
Ум человека непрерывно работает, одна мысль сменяется другой, и нет этому конца. Ум — источник двойственного восприятия мира. Он разделяет весь мир на дуальности, на позитив и негатив, и это служит главным ограничением, сковывающим нашу истинную природу Духа.
Когда наш ум утихает, вместе с ним исчезают все двойственные ограничения, все наши иллюзии, наши комплексы, наши страхи. В тишине ума проявляется наша Духовная сущность. Остановить ум не так-то и просто, и главная причина этому заключается в том, что люди пытаются остановить его шум при помощи усилий. А любые усилия, как вы знаете, это функция ума. И получается, что ум пытается остановить самого себя. Это порождает еще больше умственных проблем. Остановить ум возможно только с позиции пассивного наблюдателя — Духа.
Практика наблюдения за мыслями приводит нас к такому же результату, как и предыдущее упражнение. Она приводит нас к промежутку, открывающему дверь в пространство Сознания. Мысли управляют нами только тогда, когда мы их не осознаем. Наблюдая за мыслями, мы обращаем на них свет своего осознанного внимания, что заставляет их скрыться с поля нашего зрения.
В процессе наблюдения количество мыслей станет уменьшаться, и между ними начнут появляться необходимые нам промежутки. Промежутки пустого пространства, в котором мысли появляются и исчезают. Данное пространство есть всегда, но среди миллиона мыслей в нашей голове, его невозможно разглядеть.
Начните наблюдать. Не напрягайтесь. Не прилагайте никаких усилий. Это распространенная ошибка. Следите за собой. Процесс наблюдения находится за пределами ума, а все усилия и напряжения рождает ум. Просто наблюдайте. Появился промежуток — хорошо, отдайте ему все свое внимание. Появились мысли — ничего страшного, продолжайте наблюдать за ними, пока они не исчезнут.
С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше. Мыслей будет становиться меньше, их власть над вами начнет слабеть, а промежутки станут больше, и появляться они станут чаще. Отдавайте этим промежуткам всего себя, все свое внимание.
Чем дольше вы будете находиться в пространстве Сознания и чем глубже вы будете в него погружаться, тем быстрее будет налаживаться ваша жизнь в материальном мире. Наблюдая за пространством безграничного Сознания, вы позволяете ему растворять все ваши проблемы, блоки и напряжения. Вы отдаете себя в его власть, и поэтому ваша жизнь начинает наполняться светом и позитивом.
В конце концов, в один момент вы сольетесь воедино со своей бесконечной Божественной природой. Вы растворите все свои ограничения в безусловной любви вашего истинного Я.
Если данная статья была вам полезна, вы можете поставить лайк и рассказать о ней своим друзьям, нажав ниже «поделиться».
Больше интересных записей и статей вы можете найти, подписавшись на данный канал и в группе: https://vk.com/center__of__universe.
Ознакомиться с книгой "Ты - центр Вселенной" вы можете на сайте: https://ridero.ru/books/ty_centr_vselennoi.
Подписывайтесь на канал, вступайте в группу и добавляйтесь в друзья: https://vk.com/losev_alex888.
Буду вам очень рад.
Желаю вам обрести истинное счастье, которым вы и являетесь!