НОРМА ИЛИ НЕТ?!
Раскрываю секретный секрет, потому что больше_не_могу_молчать!
Итак, вы мне часто (очень-очень часто) пишите, мол моему ненаглядному малышарику 11 месяцев, вб такое то, днём спит столько, ночью столько. Это норма?
Первая реакция - да хз?! 🤷♀️ и нет, это не потому что я полностью профнепригодна и такая жадная что не могу ответить.
Все происходит потому, что важны КАЧЕСТВЕННЫЕ, а НЕ количественные показатели.
Как происходит работа над сном?
У мамы появляются конкретные точки недовольства:
🛑засыпает дольше 20 минут
🛑засыпает со слезами и истерикой
🛑просыпается со слезами
🛑спит только на груди/в коляске/на руках
🛑вечно в плохом настроении
🛑только короткие сны
🛑ночью 100500 пробуждений
🛑ночью гуляет 2 часа
🛑встаёт в 4:30
Это все качественные значения, да, иногда переходим в количественные, но все равно здесь речь в первую очередь про качество.
Дальше начинается работа со сном (появляюсь я в красном плаще как Капитан Америка или Мама сама обкладывается книжками). И в качестве отправной точки берём количественные значения:
✅не перегулял
✅снов столько то (см закреплённые сториз)
✅сб и ритуал вот такой и начинаем тогда то
✅продлеваем сны так, что бы суммарно вышло вот столько
✅режим у вас вот такой (прям по минутам расписываю для каждого малышарика
вместе с мамой на консультации.
А потом смотрим как этот КОМПЛЕКС мер повлиял на общую картину - как изменилось качество сна и изменилось ли. Если нет, возвращаемся на предыдущий шаг и все ещё раз настраиваем.
Поэтому я и не могу ответить вам на такой простой вопрос, норма ли это. Для одного норма и никаких претензий у мамы нет, а другой при тех же самых цифрах ужасно спит и постоянно в слезах в вб.
Ох, надеюсь теперь вопросов не осталось.
О чем завтра?
- чек-лист ночных гуляний
- самые частые вопросы про сз (конечно с ответами) 😉