Ходит поверье, что все балерины и артисты балета всю жизнь сидят на какой-то жёсткой диете. Питаются лучами солнца и духом искусства. Но это не так. Поверьте моему желудку.
Да, в школе когда у девочек идёт гормональное перестроение там конечно надо следить. Иногда и жёстко. Да и то всё индивидуально и зависит от структуры тела. И при вступительных экзаменах это тоже всё учитывается и отбираются потенциально подходящие для балета дети.
Конечно это не значит, что в театре они начинают лопать всё подряд. Нет, девчонки питаются нормально, разносторонне. Кто-то больше, кто-то меньше. Салатики там, фрукты. И про углеводы с белками не забывают. Разная еда. Только не огромными порциями. Можно иногда и сладенькое позволить.
Если мы перестанем есть, то с нашими нагрузками мы долго не протянем. Это очень энергозатратный труд и нам нужно полноценное питание. В процессе работы это всё сгорает моментально.
За один только спектакль артист балета может потерять 1-2 килограмма. Мы как бы на постоянной сушке. А сколько всего выходит с потом. Поэтому мы очень много пьём воды, чтобы не было обезвоживания. У каждого танцовщика всегда есть с собой своя бутылка с водой.
Парни так вообще никогда не задумывались о том что есть. Ели всё подряд и много. С мужским телом как-то всё попроще. Всё сгорает как в топке. Мы очень много прыгаем, носим партнёрш. И чтобы их поднимать нам нужны силы и энергия. А берём мы их конечно же из питания.
Моя супруга до сих пор в шоке, сколько я ем. Она-то думала (в принципе как и все), что я на какой-то там диете. А нет. Не дождётесь. Да и ещё в шоке после того, как в Германии увидела балерину поедающую огромный гамбургер. Там вообще девчонки, так нормально ели, с аппетитом.
Приятного и вам аппетита!