В хорошем смузи есть основа, топпинг и суперфуды. Таким смузи я завтракаю перед тренировкой, использую как перекус или вместо десерта. Сочетайте ингредиенты по цвету. Такой смузи будет хорошо смотреться на фото и будет вкусным. Заряд: Смешайте банан, финики, какао порошок и растительное молоко. Получится сладкий шоколадный смузи. А если добавить туда шпинат, цвет и вкус испортятся. Детокс: Смешайте шпинат, грушу, лен и воду. Получится зеленый детокс-смузи. Советую на завтрак, если накануне вы объелись на ночь. Иммунитет: Облепиху смешайте с куркумой, апельсином и бананом. Получится оранжевый смузи для иммунитета.
В хорошем смузи есть основа, топпинг и суперфуды. Таким смузи я завтракаю перед тренировкой, использую как перекус или вместо десерта.
Сочетайте ингредиенты по цвету. Такой смузи будет хорошо смотреться на фото и будет вкусным.
Заряд: Смешайте банан, финики, какао порошок и растительное молоко. Получится сладкий шоколадный смузи. А если добавить туда шпинат, цвет и вкус испортятся.
Детокс: Смешайте шпинат, грушу, лен и воду. Получится зеленый детокс-смузи. Советую на завтрак, если накануне вы объелись на ночь.
Иммунитет: Облепиху смешайте с куркумой, апельсином и бананом. Получится оранжевый смузи для иммунитета.