Все люди пытаются следить за своим здоровьем. Кто-то соблюдает огромное количество правил. Правда, многие из них абсурдные.
AbouHealth представляет 9 мифов о здоровье, в которые мы привыкли верить.
Надо выпивать 8 стаканов воды ежедневно
Большая часть воды человеческий организм получает во время приема пищи. Нет необходимости специально себя мучить и пить воды. Делайте это тогда, когда испытываете жажду. Также рекомендуется попить воды до и после тренировки.
Проглоченная жвачка остается в желудке на 7 лет
В состав жевательной резинки входят ароматизаторы, подсластители, неусвояемая основа. Однако это вообще не означает, что она на долгое время остается в вашем организме.
Запрещается будить лунатиков
Иначе произойдет приступ сердца! Это очередной миф! Но лучше, конечно, их не будить. Отведите их обратно в постель.
Нельзя щелкать пальцами
В противном случае может возникнуть артрит. Но на самом деле никакого вреда вы не приносите своим суставам. Во время того, когда вы хрустите пальцами, из суставов начинает высвобождаться азот. Поэтому ни о чем не задумывайтесь и продолжайте щелкать!
Шоколад и жареная еда – источники прыщей
Все бы люди не имели прыщей, если просто отказались от такой еды. Но появление прыщей может объясняться множеством факторов. Высокий уровень влажности, потливость тоже в их числе.
Нельзя плавать после еды, иначе произойдет судорога
На этот счет нет каких-либо научных сведений. Никакой связи между недавним приемом пищи и плаванием просто не существует. Плавайте, когда хотите!
Различные участки языка отвечают за восприятие разных вкусов
Разрушить данный миф достаточно легко. Для этого нужно положить соль на разные участки своего языка. Чтобы вы почувствуете? Только соль!
Интересно, но такое мнение возникло по ошибке одного гарвардского психолога, который просто неправильно выполнил перевод статьи другого немецкого ученого.
Нельзя читать при плохом освещении
Наверное, абсолютно каждый человек слышал эту легенду. Согласно этому мифу ваши глаза начинают напрягаться и устают. Но никакого отрицательного эффекта нет. Не нужно смотреть на солнце, что принесет настоящий вред.
Во время носового кровотечения нужно откинуть голову назад
Лучше не делайте так, потому что это может вызвать рвоту. В этот момент кровь перенаправляется к горлу. Надо зажать нос, сесть и сделать наклон вперед.
Понравилась статья? Подписывайся на канал и ставь палец вверх! Делись публикацией со своими друзьями!