Какая женщина не мечтает всегда выглядеть сногсшибательно, однако иногда воплощение этого желания не совпадает с основами здорового образа жизни.
Итак, вот 5 женских привычек, от которых лучше отказаться:
1. Ежедневно носить туфли на шпильке
Никто не спорит, что каблуки придают фигуре изящества и добавляют несколько сантиметров роста, однако на этом их положительные качества заканчиваются. Ежедневная носка обуви на шпильке плохо влияет на осанку, оказывает давление на суставы и может привести к различным патологиям, таким как боль в стопе и спине или травме сухожилий, не говоря уже о возможных несчастных случаях.
Чтобы снизить потенциальный вред, отдайте предпочтение моделям с устойчивым каблуком разумного размера и следите за износом подошвы, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
2. Слишком тяжелая сумка
Знаете ли вы, что смартфон можно использовать как календарь, виртуальную библиотеку, GPS или телефонную книгу? Если да, то почему упорно носите в сумочке половину вашего офиса? Многие из женщин носят сумки, которые больше напоминают чемоданы, а потом жалуются на боли в спине, а также в плечах и шее.
Вы хотите избежать этого? Тогда проведите ревизию и оставьте только самое необходимое!
3. Ложиться спать с косметикой на лице
Большинство женщин уже поддались искушению и нередко отказываются от вечерней процедуры очищения лица от макияжа. Тем не менее, оставлять косметику на всю ночь — не слишком хорошая идея. Помимо того факта, что кожа уже пропитана грязью и кожным салом, которые естественным образом скопились на лице в течение дня, макияж еще больше забьет поры. В результате кожа не сможет нормально дышать и в недалеком будущем появятся воспаление и морщины. Сон с тушью на ресницах также может вызвать раздражение глаз или даже инфекцию.
4. Неправильный размер бюстгальтера
Согласно исследованиям, более 50% женщин носят бюстгальтеры неправильного размера и это не так безобидно для здоровья, как может показаться на первый взгляд.
Если при подборе нижнего белья не будете учитывать индивидуальные особенности фигуры, а ориентироваться только на красоту изделия или брать модель наугад, можете спровоцировать развитие многих заболеваний: проблемы с позвоночником, боли в шее и груди, затрудненное дыхание, раздражение кожи, проблемы с кровообращением.
5. Красота любой ценой
Хотя мужчины также страдают от неуверенности, когда дело доходит до внешности, исследования показывают, что женщины более одержимы идеей идеального тела. Результаты одного из этих исследований показали, что 16% женщин, которых оценили как худых, считают себя полными. Другое исследование, проведенное по заказу известного косметического бренда, демонстрирует, что 90% женщин хотели бы изменить хотя бы одну деталь своего внешнего вида. Это отсутствие уверенности может привести не только к депрессии, но и физическим нарушениям, вызванным диетой, расстройствами пищевого поведения или хирургическим вмешательством.
- жмем "палец вверх";
- подписываемся на канал;
- оставляем комментарии.
Фото и изображения в статье, были взяты из свободного доступа Яндекс.