Тридцать лет отличный возраст завести себе четкие привычки, которые скажутся на твоём развитии, самоконтроле. Вот думаешь, полно статей, как сделать то, да как это чтобы...Пробежались глазами и забыли. Ну не должен человек на месте топтаться!! Спасибо, что к 30 я это поняла! Да, часто времени нет. Да, зачастую лень, силы воли негде взять. Но это нужно только вам. Хотите ли двигаться в перед, меняться. Только вам решать как поступить, прочесть полезный совет и применить в свою жизнь, либо закатить глаза, мол, это никак на моей жизни не отразится. Вот.
1) Почетное место хочется отдать, конечно же, спорту. Пусть спортсменом вы не станете, но мировоззрение и самочувствие изменится сто процентов, захочется больше. Куча крутых для тонуса и тела упражнений есть в сети. Они действуют, они не миф.
2) Курить не только для здоровья чревато, это оочень накладно по деньгам! Оно вам надо? Если посчитать сумму, которая уходит на вредный ядовитый дым, это ведь, целое состояние. На эти деньги можно купить новую шмотку, игрушку ребенку, сделать подарок близкому человеку. Плюс, тьфу - тьфу, на здоровье экономия какая.
3) Вот что у меня до сих пор не получается, так это ложиться в одно и то же время. Я не могу лечь спать рано. Ибо не хочу чтоб кончался день. Организм должен привыкнуть к определенному режиму отдыха, и я это понимаю. Тогда самочувствие типа "вялый овощь" обходить будет стороной. Работаю над этим)
4) Я наконец научилась откладывать и удерживать деньги! Понемногу, но это делать необходимо. Время летит незаметно. Стареем все. Детям помочь, да и самим не ходить из магазина в магаз в поиске хлеба дешевле на пару рублей.
5) Для всех хорошим не будешь. Каким бы идеальным не будет человек, найдется тот, который в этом усомнится. Не надрывайся, дабы угодить и расположить. Не оценят, не аукнется.
6) Отпусти все свои грешки, ошибки и многочисленные неправильные выборы. Не кори себя. Не думай, а вот если бы я тогда сделал вот так. На ошибках нужно только учиться и выводы делать для своего будущего.
7) Будь искренне благодарным человеком за то, что дышишь, слышишь, ходишь, строишь планы. Красота в простоте! Радуйся каждому дню и фиговой погоде! Все что есть у тебя - твое богатство. У кого-то нет и половины того, что имеешь ты)
8) Реализация своей мечты. Просто напомню, что для того, чтобы двигаться к цели, нужно точно знать чего ты хочешь получить в итоге. Распиши в электронном блокноте все варианты, все действия, которые нужно совершить для получения профита. Если желаний много и они вполне могут воплотиться в реальность в ближайшее время, то можно прямо вычёркивать по пунктику. Мол, это сделал, ура! Теперь вот это на горизонте. Мотивирует)
9) Не все, что в нашей голове творится, хочется рассказывать в массы. Мы боимся, что нас не поймут, неправильно отреагируют и т.д. Но делиться просто необходимо, ибо можно сойти с ума от мыслей, которые ежедневно гоняются друг за другом из одного полушария в другое. Если нет рядом понимающего человека, как вариант выписывать свои эмоции в дневник. Пройдет 10 лет, открыв его на мгновение классно перенесетесь обратно. Ностальгия это всегда хорошо и по-доброму. Социальные сети тоже неплохой вариант выговориться. Бывает гораздо легче открыть себя человеку, которого никогда не видел. У меня много единомышленников в сети, и, знаете, среди них есть родственные души.
10) Не завидуй чужим достижениям. Рассматривай как мотивацию быть ещё лучше и на шаг впереди!
Удачи и взаимопонимания в вашу жизнь!