Родители начинают вводить прикорм в возрасте 4-6 месяцев, изучив до этого много полезной информации по теме.
Одни останавливают свой выбор на готовой еде в баночках, другие готовят дома сами.
Очень часто взрослыми допускаются серьезные ошибки, которые повлияют на питание ребенка в будущем. Сформируют неправильное отношение к еде.
На что следует родителям обратить внимание, когда все только началось.
Прикорм без нервов, стресса и волнения
С самых первых ложек, взрослые начинают волноваться и нервничать по поводу того, что ребенок плохо кушает или вовсе отказывается от еды.
Это его право.
Пока он сосет мамину грудь, он сыт.
Он может отказаться от еды и из-за плохого самочувствия.
А поводов для плохого самочувствия может быть много, режутся зубки, болит животик, очень сильно проголодался.
Кормя ребенка, на лице мамы может промелькнуть волнение, которое ребенок сразу отметит для себя и решит, что еда – это опасно.
А еще он поймет, что еда вызывает у мамы и папы эмоции, и не всегда положительные.
Цель мамы, сесть кормить ребенка уверенной в себе и совершенно спокойной
Можно поставить себе чай и хлеб.
Во время еды надо говорить с ребенком, рассказывать ему, что он кушает.
Если он выплюнет, не страшно, в возрасте семи месяцев прикорм можно даже отложить ненадолго.
Ребенок не должен испытывать чувство страха перед едой.
Мамы сами вкладывают это чувство в детей, говоря им, ну когда ты ляжешь спать, я уже спокойно хочу попить кофе.
Почему нельзя кушать под мультфильмы?
Ребенок взрослеет, начинает проявлять свои пищевые интересы и часто отказываться от еды.
Конечно, родители в шоке, когда ребенок плохо ест, и тут начинаются игры за столом, прилетел самолетик, пришел зайка и т.д.
Когда ребенка развлекаешь, он лучше ест, нашлось решение проблемы.
И вот ребенку уже дают телефон или планшет с мультиками.
Можно попрощаться со здоровым пищевым поведением малыша.
Родители понимают, что допускают ошибку, разрешив ребенка мультфильмы
Но ведь другого пути нет, иначе их ребенок совсем не будет есть.
Еда за просмотром телевизора, необдуманная, она не может насытить, так как ребенок просто не видит, что кладет к себе в рот.
Как быть с «наградой» за правильную еду?
Практически все взрослые прибегают к тому, что предлагают детям сладкое взамен на то, что он съест весь суп.
В будущем это приведет к постоянным диетам, ведь пищевое поведение будет построено так, что сладкое только за что-то дают, это очень ценный и важный продукт, который обязательно должен попасть в рот
Для начала ребенку можно выдавать каждый день по три конфеты, конечно, он их будет сразу съедать, но постепенно он осознает, что конфеты есть дома всегда, нет надобности, срочно съедать их.
Как помочь ребенку научиться жевать пищу?
Ребенок постоянно давится, выплевывает еду и отказывается ее жевать, хотя время уже подошло, на что следует обратить внимание, чтобы не допустить такого.
Начиная с 8 месяцев, еду надо давать более густую
Разрешать ребенку пробовать еду с общего стола в возрасте 7-9 месяцев, проявляет интерес, это хорошо
Пусть ребенок начинает есть кусочки вареных овощей в возрасте 10 месяцев во время еды
Садиться за стол кушать вместе с ребенком, пусть он видит, как кушают люди за столом, как себя ведут
Дети учатся всему новому, повторяя за окружающими их людьми.