Избавление от ревности – путь к здоровым и гармоничным отношениям. Это чувство основано на страхе потери партнера, неуверенности в себе, комплексах, прошлых обидах. Единственное, чего в нем нет – это любви. Раз ревность и любовь никак не связаны, значит, их надо разделить. Мы предлагаем 5 способов, как подавить в себе подозрительность.
Избавьтесь от страхов
Частая причина ревности – боязнь потерять супруга. Проработка этого страха будет сложным, но необходимым этапом к освобождению от червячка недоверия. Думая о плохом, мы воображаем лишь негативные эмоции, которые будут сопровождать случившееся.
Не сравнивайте себя
Семья – это не рыночные отношения, где есть покупатель и товар, и от товара требуется быть качественным. В паре, образованной на взаимном влечении, через время формируется нечто, что связывает двух людей: общие хобби, воспоминания, шутки. Ваш партнер с вами, потому что ему дорого все это, и сравнения тут неуместны.
Работайте над отношениями
Любовь не рождается в постоянной атмосфере недосказанности, недоверия, расспросов, слежки. Верность появляется там, где супругам хорошо вместе. Значит, надо улучшать отношения между вами: больше времени проводить рядом, найти точки соприкосновения, поддерживать друг друга.
👍Ставьте лайки и дарите нам ваши подписки😉
Обуздайте фантазию
Муж задерживается, и в голове проносятся самые неприятные мысли. Психологи рекомендуют руководствоваться правилом «Первая догадка всегда не верна».
Представляя, как супруг приезжает к любовнице, вы запускаете череду фантазий, которая только изведет вас. Переключитесь на что-то другое, не давайте воли воображению, а при встрече без скандала спросите партнера о причине задержки.
Живите своей жизнью
На фоне отсутствия личных увлечений и страстей формируется болезненная привязанность, которая и выливается в ревность, желание контролировать каждый шаг мужа. Вы с партнером не единое целое. Осознайте это, найдите свое место в жизни и почувствуете облегчение.
✅ Интересные статьи про отношения вы найдете на нашем сайте.
👉 Читайте еще: 7 главных мужских эрогенных зон😜