Как обещала, пост про 7 самых важных витаминов для волос. Спасибо за👍
🔹Селен. Я уже писала о нём, он один из самых важных😇Отвечает за силу волос💪🏻Если волосы ломкие, то в организме,абсолютно точно, нехватка селена.
🔹Йод. Нехватка йода показатель плохой гормональной работы в организме, что может привести к интенсивному выпадению волос.
🔹Медь и Цинк- эти микроэлементы важны для яркости цвета и блеска волос. При ранней седине одно из подозрений падает именно на нехватку меди и цинка.
🔹Витамины группы В. Отвечает за скорость роста волос. При нехватке, рост сильно замедляется.
🔹Омега 3. Важно для блеска✨Если волосы тусклые, у вас точно нехватка омега 3.
🔹Железо. Железодефицитная анемия стимулирует выпадение волос.
🔹Витамин Д. Нехватка приводит к потере волос. По воздействию на волосы аналогичен йоду.
Хотите обзор витамин с iHerb? Ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал АЛЕНА ПАНОВА ПРО ВОЛОСЫ. Ежедневно полезные посты 😉