Шоколад является любимым лакомством уже не одного поколения детей и взрослых. Сегодня вчерашние дети, ставшие родителями, задумываются с какого возраста можно ребенку есть шоколад и чего в нем больше: пользы или вреда?
Когда подрос старший ребенок, и стало понятно, что ему очень интересно что это в красивой и шуршащей обертке, мы стали есть шоколад тайком, спрятавшись на балконе или по дороге на работу. Так удалось дотянуть до того момента, когда ребенку исполнилось 3 года.
Врачи утверждают, что шоколад можно предлагать ребенку только если он старше 3х лет, а лучше как можно позже.
Всегда хотелось понять, как дети определяют, что предлагаемая еда - вкусняшка или нет. От многих полезных продуктов ребенок отказывался даже не попробовав кусочка. Шоколад съел сразу и потребовал еще.
Норма потребления ребенком шоколада в день - 1-2 квадратика, а в неделю не более 100 граммов.
С младшим ребенком было еще сложнее. Приходилось прятаться не только нам, родителям, но и объяснять старшему ребенку почему мы так поступаем и просить его есть шоколад пока младший спит или тоже тайком. Был период, когда мы перестали покупать и есть шоколад.
Чем полезен шоколад:
- море удовольствия и радости;
- энергия;
- шоколад богат антиоксидантами;
- шоколад улучшает формирование мозга, повышает концентрацию и внимание.
Спасибо за внимание! Поддержите автора и поставьте лайк, пожалуйста.