Наконец-то лето и мы надеемся, что у вас на уме только одно беспокойство: как правильно загореть! Это, безусловно, проблема для тех из вас, кто хочет выглядеть потрясающе весь сезон и продлить его хотя бы в течение первых нескольких недель осени.
Золотисто-коричневый загар не только делает вашу кожу потрясающей, но и помогает выглядеть стройнее. Кроме того, лежа на солнце повышается уровень серотонина и делает вас счастливее, так что нет ничего лучше, чем немного повеселиться на пляже и попить этот знаменитый витамин D.
Вот несколько советов и приемов, которые сделают вашу кожу бронзовой и выделят вас из толпы на вечеринках у бассейна.
1. Всегда используйте защиту
Прежде чем говорить о загаре, мы должны сказать одну вещь: солнцезащитный крем всегда обязателен. Если вы боитесь, что это помешает вам темнеть, подумайте еще раз. Ваша кожа обновляется каждые десять дней, поэтому чем медленнее вы загораете, тем дольше она будет длиться. Наносите лосьон каждые 2 часа и после выхода из воды.
2. Увлажнение до и после
Более мягкая кожа выглядит лучше загорелой. Ночью увлажни свое тело, прежде чем планировать загорать, и сделай его максимально шелковистым. Сконцентрируйтесь на более проблемных областях, наиболее быстро высыхающих, так как они могут вызвать неравномерный загар. Вы можете купить увлажняющий лосьон для загара, чтобы убить двух зайцев одним выстрелом. Кроме того, убедитесь, что вы пьете много жидкости, чтобы поддерживать тело и кожу увлажненными, пока вы загораете.
3. Передвигаться
Последнее, что вы хотите, - это чтобы на вас были разные цвета, поэтому обязательно обернитесь, чтобы дать всему вашему телу доступ к лучам солнца. Когда вы загораете, держите руки поднятыми, а когда вы включаете живот, тоже держите руки поднятыми. Таким образом, вы выставляете даже те части, которые труднее показать. Переворачивайтесь каждые 15-20 минут. Когда вы чувствуете сонливость, то лучше прилягте в тенёк.
4. Защитите свои глаза
Яркий свет на зрительном нерве стимулирует железу гипоталамуса, которая производит меланин, таким образом, достигая лучшего загара. Но ваши глаза также могут легко обгореть, поэтому лучше всего надевать шляпу или держать их закрытыми вместо использования солнцезащитных очков, лежа на солнце.
5. Пойти на улицу
То что солярий безопаснее солнца это всего лишь миф. На самом деле гораздо здоровее получить воздействие солнца. И это потому, что с солярием вы получаете более высокую концентрацию UVA, в 12 раз больше. UVA-лучи могут проникать в вашу кожу глубже и в долгосрочной перспективе вызывать более радикальные повреждения. Таким образом, солнце остается лучшим и здоровым выбором для идеальной коричневой кожи, к которой вы стремитесь.
6. Смотреть время
Врачи рекомендуют избегать солнечных ванн между 10:00 и 16:00, даже когда на улице облачно. Последнее, что вы хотите, - это обжечься и навсегда повредить кожу. Имейте в виду, что после того, как вы сгорели, он не превратится в чудесную бронзу. Красный определенно не твой цвет, а боль не твоя игра!
7. Душ после загара
Приняв душ горячий или холодный, всегда хорошо посидеть на солнце, чтобы удалить лосьон, масла, соль и песок с кожи, чтобы она выглядела шелковистой. Вы также можете использовать охлаждающий крем, чтобы избежать любой возможности ожога. Любой лосьон на основе алоэ вера успокаивает и успокаивает кожу.
...
Всем добра