1) Не лезь не в свое дело и не ешь нездоровую пищу. Относитесь ко всем так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Работать и любить то, что вы делаете.
2) Смех поддерживает ваше здоровье. Вы можете выжить, видя юмор во всем. Нельзя смеяться и злиться, нельзя смеяться и грустить, нельзя смеяться и завидовать.
3) Поступайте правильно, не курите, не пейте, правильно питайтесь. Если вам нужна дополнительная помощь, примите витамины. Работа-это то, что может вас поддержать.
4) Загляни в себя и найди свои инструменты. У всех нас есть инструменты, и мы должны жить с их помощью.
5) Делайте то, что любите.
6) Имейте хороший аппетит, много друзей, и будьте заняты делом.
7) Оставайтесь активными. Ешьте сбалансированно... не злитесь ни на что–вы должны привыкнуть к потерям, иначе вы не сможете победить. Наконец, будьте рядом со своей семьей, они заставляют вас думать.
8) Очень важно иметь большое любопытство к жизни.
9) Успокойтесь, наслаждайтесь жизнью, и будь что будет. Спите хорошо, выпейте травяной чай перед сном, если у вас недомогание проснетесь хорошо на следующее утро.
10) Не курите, не пейте и не выходите на пенсию!
11) Будьте позитивными. Избегайте любых драм; не связывайтесь с глупыми мелочами или трудными личностями; люди будут уважают вас за это.
12) Если вам тяжело, примите это обстоятельство как данность и вам станет гораздо легче. Не волнуйтесь и будьте довольны тем, что у вас есть. Будьте готовы поделиться с друзьями и теми, кому повезло меньше.
13) Вы должны быть активными или вы просто увянете. Всегда принимайте участие в какой-то деятельности.
14) Вы должны сделать лучшее из вашей жизни и иметь хорошее отношение.
15) Попытайтесь понять, что вы за человек и принять себя таким, какой вы есть; но если вы хотите улучшить свою ситуацию, измените ее.
16) Для долгой, здоровой жизни нужен план и цель. Это может быть семья, написание книги, становление президентом. Без цели, плана или цели, что вы хотите от жизни?
17) Никогда не теряйте ответственности и будьте добродетельны; если у вас ее нет, найдите ее. Это повысит ваши умственные способности, интерес к жизни. (в статье использовались данные взятые из опыта людей - долгожителей)
Подписывайтесь на канал "ВЕРА и ЖИЗНЬ". Ставьте лайк. Если у вас есть расположение, помогите каналу копеечкой. Спасибо!