Нежирный бекон, картошка, лук. Запеканка.

Если вы ищете вкусные способы похудения от лучших диетологов, то этот бекон, лук и картофельная выпечка идеальны!

Полный список ингредиентов и подробные инструкции см. В карточке с рецептами в конце этого поста.

Эта запеканка немного отличаются от той, которую я помню в детстве. Не было никакого сыра (шипящего), и я ел её с большим количеством кетчупа.

Шаг 1

Предварительно нагрейте духовку до 180 ° C

Шаг 2

Разложите слой нарезанного лука на дно жаропрочной посуды.

Шаг 3
Уложить слой ломтиков картофеля и бекона поверх лука.

Чередуя пару ломтиков картошки с куском бекона.

Затем добавьте еще один слой лука.

Повторяйте, пока не израсходуете весь бекон и картофель.У вас должно получится хотя бы пару слоев.

Шаг 4

Вылейте готовый бульон поверх, затем приправьте небольшим количеством соли и перца.

Шаг 5

Готовьте в течение часа, затем удалите фольгу и убедитесь, что картофель приготовлен. Если нет -- накрыть крышкой и вернуть ее в духовку.

Когда картофель будет приготовлен, посыпьте сыр сверху.

Верните в духовку еще на 10 - 15 минут или пока сыр не расплавится и не станет золотисто-коричневым.

ПРИЯТНОГО АПЕТИТА!

Понравился рецепт? -- Не поленитесь поставить лайк и подписатся;)