Всем позициям позиция. С неё началась эволюция! Да нет, просто с неё начинается каждое движение на уроке. Стартовая позиция. Мы как бы приготовились к броску. Стоим на низком старте. Сейчас будем атаковать это искусство под названием балет. Руки полукруглые, как в третьей позиции. Но только опущены вниз, почти до таза ( но не с водой, а вашего), на расстоянии семи сантиметров. Локти не прижаты к корпусу и не заводятся назад. Они широкие и стремятся вперёд. Кисти продолжают линию руки, а не заламываются. Руки не укорачиваем. И не выпрямляем до конца. Расстояние между пальцами семь сантиметров. Между подмышками воздух. Не сминаем их. Пробуйте и всё получится!
Всем позициям позиция. С неё началась эволюция!
Да нет, просто с неё начинается каждое движение на уроке. Стартовая позиция. Мы как бы приготовились к броску. Стоим на низком старте. Сейчас будем атаковать это искусство под названием балет.
Руки полукруглые, как в третьей позиции. Но только опущены вниз, почти до таза ( но не с водой, а вашего), на расстоянии семи сантиметров.
Локти не прижаты к корпусу и не заводятся назад. Они широкие и стремятся вперёд. Кисти продолжают линию руки, а не заламываются.
Руки не укорачиваем. И не выпрямляем до конца. Расстояние между пальцами семь сантиметров. Между подмышками воздух. Не сминаем их.
Пробуйте и всё получится!
