Всем привет!!!🙋♀️
Сегодня хочу поговорить с Вами о долгих перелетах.
По скольку мне часто приходится летать дальними рейсами ( от 5 до 12 часов), у меня накопились свои "лайфхаки" и мне бы хотелось ими с Вами поделиться.
1. Выспаться хорошо! Перед перелетом это очень важно ( я например не могу спать в самолете😒) это поможет быть собранным и бодрым и чего-то не забыть (документы, билеты, вещи и т.д.)
2 .Собрать чемодан и проверить все документы заранее. Это убережет время перед выездом в аэропорт (можно будет спокойно заняться другими делами, а не сбором вещей).
3. В самолет взять с собой беруши, маску для сна и подушку (если не дают в самолете), они помогут расслабиться и уснуть.
4. Не пейте алкоголь в полете или до полета ( на высоте алкоголь может проявить себя с неожиданной стороны).
5. Пейте воду (желательно бутилированную!!!!!), а не кофе и газировку ( это поможет избежать обезвоживания, а иногда и расстройства ЖКТ).
6. Перед перелетом лучше не есть плотно (с большей вероятностью избежите укачивания).
7. Если вы не уверены в качестве питания на борту, лучше заказать специальное меню на сайте авиакомпании . Во многих аэропортах, еду можно заказать прямо к самолету. Например, в аэропорт "Шереметьево" можно заказать еду к своему приезду или вылету. Ну, а если у Вас есть мили "Аэрофлот" ими тоже можно оплатить свой обед. Только делайте заказ за ранее (минимум за 48 часов) Вся информация доступна по этой ссылке - https://aero-menu.com
8. Выбирайте время перелета ( утро-вечер). Мне легче перенести ночной перелет, дети легче переносят утренние перелеты.
9. Переведите часы на время в пункте назначения. Если разница во времени составляет больше четырех часов, я еще до взлета перевожу часы и стараюсь адаптироваться к времени сразу. ( Так легче перенести "джет лаг").
10. Не во всех самолетах есть мультимедиа системы🤷♂️, обязательно скачайте любимые фильмы, сериалы, музыку,игры и позаботьтесь о возможности заряда гаджетов.
11. Удобная одежда и обувь. Не стоит в самолет одевать костюмы, платья и туфли на каблуке. Отдайте предпочтение удобной и комфортной одежде.
12. А этот пункт для девушек и женщин.👧 Перед перелетом сделайте себе увлажняющую маску для лица! Она поможет Вам избежать обезвоживания кожи. Еще меня спасает термальная вода для лица (помните про ограничения по жидкости в ручной клади). Самая нужная штука для девушки на борту - бальзам для губ ( просто "маст хэв").
Конечно, это банальные советы, но они помогут Вам сделать полет комфортным. 🛫
А какими хитростями пользуетесь вы?? Делитесь в комментариях 🤩
Спасибо, что дочитали😍