Здравствуйте. Меня зовут Анастасия и сегодня 03 июня 2019 года, — день, когда я решила начать бегать. Две мои первоначальные цели - 100 дней бега и, наконец, приучить себя к правильному питанию.
Раньше я частенько посещала спортзал, но девять месяцев назад из-за некоторых проблем со здоровьем его пришлось забросить. Сейчас я снова задумываюсь над тем, чтобы вернуться к тренировкам, но для этого хотелось бы привести себя в форму более-менее близкой к той, что была у меня в начале прошлой осени.
Итак. Сегодня вечером планируется первый день моей пробежки.
На самом деле, первый день бега был вчера, но так как идея завести блог, который будет мотивировать меня не бросать это дело, возникла сегодня, то будем считать, что вчерашняя пробежка была пристрелочной, а сегодня начинается всё самое сложное и интересное.
Вчера я пробежала три круга на спортивной площадке ближайшей ко мне гимназии, а после небольшого отдыха сил хватило ещё на один (не знаю сколько это в метрах, но планирую узнать у местных бегунов). Понимаю, что это совсем немного, и кого-то это даже развеселит, но мне важно видеть прогресс — поэтому здесь я буду максимальна честна, и если случится спад, я также не буду этого утаивать.
Если я буду лениться (а такое тоже возможно), вы также об этом узнаете. Но я постараюсь этого не допустить, ведь главное просто начать.
Помимо этого в домашних условиях я также планирую отжиматься и приседать. Об успехах на этом поприще также время от времени буду отписываться здесь.
Надеюсь, всё получится.
Если Вам есть, что сказать или посоветовать, велком в мой блог.
И подписывайтесь на канал.