В статье пойдет речь о привычках, которые нельзя делать после приема пищи.
Большинство людей после плотного ужина сразу же ложатся спать, а ведь после приемом пищи и подготовки ко сну должно пройти как минимум 2 часа. Ложась спать после еды, утром появляется чувство тяжести в животе, дискомфорт и неприятные ощущения.
остальные вредные привычки смотрите на: https://dieta-pohudenie.blogspot.com/2019/06/blog-post_4.html
