Найти тему
Читающий котофей

Как позаботиться о своем мозге сегодня, чтобы жить дольше и лучше?

Оглавление

Материал создан при поддержке проекта #РЕАЛЬНАЯМОЗГОКАЧКА

Формула «Россия – самая читающая страна» уже давно звучит неубедительно. Хотя при опросах населения и выходит, что 59% регулярно читают книги, почему-то тиражи наших издательств совершенно несопоставимы с тиражами тех же американцев. Если за рубежом «хорошими» тиражами называют 2 млн экземпляров, то у нас потолок успеха – сотня тысяч.

Издатели связывают это не с плохим маркетингом, а с отношением, которое засело в головах наших соотечественников: чтение – это труд. Приплетают и школьную программу, и привычку «снобского» чтения. Мол, котируется только сложная литература вроде Толстого и Достоевского.

Почему нужно читать книги?

Как бы там ни было, читать, друзья, важно хотя бы потому, что с помощью книг мы закладываем основы нашего ментального здоровья в будущем.

Сегодняшний мир, упрощенный до нажатия пары кнопок гаджета, бросает вызов когнитивным способностям человека. А тем временем, ученые регулярно доказывают: чтение художественной литературы снижает стресс, развивает воображение, благотворно влияет на речевые способности.

Провели даже такое исследование. Взяли 3,5 тысячи пенсионеров и разделили их на три группы в зависимости от количества и регулярности читаемой литературы. Наблюдали за ними 12 лет и выяснили, что читающие испытуемые в среднем жили на 23 месяца дольше. Ученые связали результат с влиянием книг на когнитивные способности человека.

Конечно, книги не единственный способ улучшить работу своего мозга. Есть и другие не менее интересные.

Как еще развивать свой мозг?

Если обратится к гуглу, он подскажет вам множество самых разных методик, сервисов, занятий для тренировки умственных способностей. Можно долго спорить о том, какие из них будут самыми эффективными. Я считаю, стоит довериться тому, кто действительно знает, о чем говорит. Например, какому-нибудь видному победителю интеллектуальных игр.

Так, одна из крупнейших онлайн-платформ для развития памяти, внимания и мышления «Викиум» вместе с Анатолием Вассерманом разработали для вас проект #РЕАЛЬНАЯМОЗГОКАЧКА.

-2

По сути, это целый интеллектуальный марафон. Участники ежедневно выполняют задания, занимаясь по персональным программам. При этом они могут наблюдать за успехами других зарегистрированных пользователей, общаться с ними, обсуждать задачи. Важно, что проект не занимает много времени – всего 15 минут в день.

Более того, за успешное прохождение марафона можно выиграть от 30 до 100 тысяч рублей. За другие призовые места вас вознаградят суммой в 5 тысяч рублей или пропуском на следующий марафон.

А сейчас отвлекитесь от своих дел и пройдите этот любопытный тест от Анатолия Вассермана, который не займет у вас больше пяти минут.

Это шесть креативных задачек, над которыми придется немного поломать голову. Своеобразная разминка для мозга. Читающий котофей умудрился допустить в нем одну ошибку. А вы сможете пройти его идеально? :)

За семь сезонов проекта в нем приняли участие 10 000 человек, уже прокачавших свой мозг. Новый сезон стартует 10 июня. Так что у вас еще есть время зарегистрироваться и позаботиться о своих нейронных связях.

Источники

https://rg.ru/2014/01/09/chtenie-site-anons.html

https://nplus1.ru/news/2016/08/05/read-books

https://snob.ru/profile/31758/blog/140964