Многие знают таких людей, которые постоянно на что-то жалуются. Они ноют по любому поводу: не выспались, поскандалили дома, в автобусе их обидели, нахамили на улице, начальник вызвал на ковер. Причины их плохого настроения бесконечны и весь негатив эти "жертвы" пытаются вынести, выплеснуть наружу.
Так знайте, общаться с такими людьми просто опасно. Эксперты утверждают, что уже полчаса в обществе "нытика" приводят к дисбалансу работы вашего мозга.
Особенно тяжело общаться с ними тем, кому приходится ежедневно помимо своей воли быть рядом. Как научиться абстрагироваться от негатива и пропускать мимо поток отрицательной энергии?
Просто уйдите
Держитесь от таких людей подальше. Если начинается новая серия жалоб, просто встаньте и уйдите, не стоит выслушивать негативные комментарии жалобщика.
Посоветуйте решить проблему
Если нет возможности простого бегства от нытика, возможно, это ваш друг или близкий человек, посоветуйте ему не жаловаться, а искать решение проблем. Убедите человека, что в жизни есть множество путей и не стоит зацикливаться на проблемах.
Блок
Ну и самый действенный метод, который советуют все психологи при общении с негативными людей - это установка блока. Вообразите вокруг себя стеклянный колпак, пусть все негативные эмоции и жалобы не доходят до вас, а разбиваются о вашу воображаемую защитную оболочку.
Воспользуйтесь правильной техникой глубокого дыхания. Не отвечайте на негатив, дышите глубоко и счтайте про себя до десяти. Это поможет организму восстановить связь нейронов и не ответить что-то сгоряча.
В конце концов, если приходится выслушивать жалобы неблизкого и просто находящегося рядом человека (коллеги, в транспорте), просто абстрагируйтесь, наденьте нашники и не обращайте на него никакого внимания. Пусть его жалобы выслушивает вселенная.
Оставайтесь с нами. Подписывайтесь на канал и вы раскроете еще много тайн и загадок в удивительной области психологии человеческих отношений.