Привет! Сейчас я расскажу как приготовить вкусную и полезную кашу из кефира и геркулеса за 10 минут дома, прикладывая минимум усилий.
Для двух баночек по 280 грамм понадобится:
1 яблоко
1 киви
по 5 шт кураги и чернослива
горсть грецких орехов орехов
2 ст.л. геркулеса
280 мл кефира
2 ст.л. меда.
Способ приготовления :
Берем такую тару(280 мл) :
Фрукты, орехи и сухофрукты очищаем от кожуры и мелко режем.
Киви и курагу положим в одну банку, яблоко и чернослив в другую. К каждой добавляем орехи, по столовой ложке меда и геркулесовой каши.
Заливаем все это кефиром и на вечер убираем в холодильник до утра.
Вкусная каша на завтрак готова, Приятного Аппетита!
P.S. Беря за основу кефир, геркулес и мед вы можете смело заменить любые ингредиенты на другие ягоды, фрукты, орехи и даже семечки.
