Привет, знаю что прошу у тебя слишком много при первом знакомстве, но пожалуйста, не забудь после прочтения поставить ЛАЙК, подписаться на канал, и обязательно оставь свой комментарий. Заранее тебя благодарю.
Фотоматериал использован из свободного доступа Яндекс и является иллюстрацией мыслей автора.
Много лет назад никто не знал о таком понятии. Времени на переживания не было. Мы же со всех сторон получаем посылы: реши проблему! А ее способно вызвать все: от крохотного участка целлюлита на пятке до участия в родительском собрании. Достаточно проехать в метро в час пик - и нервная встряска обеспечена. Возможно, виной экология: в деревне народ как-то спокойнее. Или хаос. Или мода на американскую мечту, которая заставляет выбиваться из сил по дороге к олимпу. И это вперемешку с отрицанием чуда: мы не верим, что способны изменить свой мир.
Когда что-то не складывается, жалуемся на плохое настроение, тотальное невезение и слабое здоровье. А что делаем для того, чтобы стало легче? Не проще ли все еще раз хорошенько взвесить, отдохнуть и снова в бой? Стресс - как и проблемы - рождается у нас в голове. Подсчитай, сколько времени ты тратишь на мелочи. Обращать на них внимание - все равно что выбрасывать на ветер драгоценные минуты. Дарить их случайным попутчикам, прохожим или тем, кто ошибся номером. Или псевдодрузьям, или изменщикам, или тем, кто не ценит. А потом оборачиваться назад и думать: как много времени было упущено. И сколько работы успела бы переделать?!
Читайте также: Советы любящей жене
Теперь о неприятностях покрупнее. С близкими можно поладить, с дальними - не общаться, работу - подкорректировать или сменить, личную жизнь - устроить. Главное, когда хочется свернуться клубочком и переживать неудачи или биться врукопашную, попытаться понять - в чем причина. Каждый стресс - это обратная связь нашего организма. Не спрашивай: почему? Пойми, что хотел сказать тебе внутренний голос, и прими решение.
Иногда «перегруз» испытывают те, кто слишком много на себя берет. Но и здесь все зависит от отношения. Кто-то станет прочнее, а кто-то просто «жутко устанет». Важно вовремя сказать «достаточно»: кофе, дополнительной работе и самоотверженности. Иначе доброта и выносливость будут даваться с пятого дубля и вымученной улыбкой. Но изначально принимая себя за слабую и чувствительную, чего ты ждешь? Кому-то все достается «почти даром», но если ты не из них, порадуйся своей силе: ты всего достигаешь сама.
Читайте также: Признайтесь, не стесняясь: я мстительна и горда
И встреть новую задачу без упреков и стонов: спасибо за урок. Возможно заметив, что твое отношение к ней стало легче, жизнь угомонится и перестанет потчевать тебя испытаниями. И ты наконец-то обретешь счастье. Или увидишь его. Нервы - признак неправильного подхода к решению житейских вопросов.
Найди в сложной ситуации возможность лавировать или идти напролом, выжидать или действовать «здесь и сейчас», утверждаться в правоте или открывать новые стороны. Рассмотри не проблему - шанс. Используй его.
Я верю в тебя, оцени мою работу, поставь лайк и подпишись на мой канал.