Знаете ли вы что-нибудь о психосоматике? Да-да, это из разряда "все болезни от нервов". Распереживался человек, не смог успокоиться — заработал язву желудка. А если добавился постоянный стресс на работе, то и гипертоническая болезнь тут как тут.
На самом деле, понятие психосоматики шире. Настолько шире, что исследователи и врачи до сих пор не могут четко определить его рамки. Всем известный Зигмунд Фрейд считал, что любой симптом является символом вытесненной в подсознание проблемы.
Если у человека болезнь легких, значит, подсознательно он хочет укрыться от реальности и вернуться в лоно матери, где легкие еще не работали.
Такая концепция была принята неоднозначно, она оспаривалась и перерабатывалась. Психоаналитик Франц Александер предположил, что длительное эмоциональное напряжение связано с развитием телесных болезней. По его мнению, психосоматическое расстройство обусловливается хроническим стрессом, действующим через вегетативную нервную систему (например, парасимпатическую при язве или симпатическую при гипертензии).
Но ведь мы все люди, все испытываем разнообразные негативные эмоции, стрессы и волнения. Почему же у одних это выливается в букет заболеваний, а у других — нет?
Существует теория об особой психосоматической структуре личности. Люди, которые не умеют выражать свои эмоции и чувства в словах, чаще сталкиваются с соматоформными болезнями. Считается, что проблема с вербализацией психологической сферы идет с детства и возникает, если родители уделяют внимание только физическому самочувствию ребенка, не обращая внимания на его эмоциональные реакции.
Как заподозрить, что неприятные ощущения в теле связаны с психикой?
1. Симптомы настолько необычные, что их не получается нормально описать. Это как будто "скачки, перекручивание, выворот, напряжение" внутри организма.
2. Нет четкого ритма возникновения жалоб, но имеется склонность к ухудшению после психотравмирующей ситуации.
3. Обычные лекарственные средства (нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики) не помогают. Зато помогает качественный отдых и приятные впечатления.
4. Врачи разводят руками и направляют от одного специалиста к другому, а анализы и результаты обследований не отклоняются от нормы.
Для того, чтобы стресс и негативные эмоции не влияли на здоровье тела, надо давать выход внутреннему напряжению. Каждый находит свой способ: спорт, активные прогулки, битье подушки, слезы, разговоры по душам. В тяжелых ситуациях можно обратиться к психологу, который научит проработке негатива. Нельзя запирать эмоции внутри себя, иначе они могут найти выход через различные болезни.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал и получайте еще больше полезной информации каждый день!