Иногда случаются так, события складываются не так как мы хотим, наши друзья или близкие делают не то что мы ожидаем от них.
Уверен что и вы тоже с этим сталкивались. И как вы на это реагировали?
Очевидно по разному, в зависимости от ситуации. Но думаю вам тоже весьма знакомо чувство, такое неудержимое негодование или даже боль и сожаление, от того что все не так как должно (?) быть.
В моей жизни был один случай, из которого я впоследствии извлек огромный урок!
История
Это произошло в апреле 2013. Я уже 2 месяца был в домашнем ретрите, то есть практически все свободное время занимался практиками саморазвития.
В распорядке моего дня были:
- хатха йога (утром)
- утренняя медитация
- пранаямы (2 — 3 раза в день, в среднем по 30 минут)
- чтение духовной литературы и просмотр тематических фильмов,
- чтение мантр, не менее 1000 кругов в день
- цигун
- медитация перед сном.
Я тогда поставил себе цель - выйти из омраченного состояния сознания. Это была моя первая большая попытка "спрыгнуть с поезда" прежней Кармы, решимость была тверда, да и заняться было особо нечем, так как не работал.
Так вот все эти два месяца я выполнял аскезы, терпел боль и прочие неудобства от практик, и старался не проявлять тех эмоций что при этом возникали, а их было ооочень много).
Было тяжело, но я не из тех кто отступает, и сам себе доказывал что я могу это сделать, вдохновляясь примерами великих йогинов.
П**дец подкрался незаметно…
Все мы проживаем один и тот же опыт, меняются лишь декорации.
В один день в моей жизни появился человек, девушка. Сперва это была просто дружба, некоторые общие интересы, похожие ситуации. Было некое притяжение, да и весна все таки играет свою роль). А через пару недель, когда дружба стала немного ближе, во мне рванула «сверхновая» и я не скрывая своих чувств, сказал все ей.
Таких сильных чувств я, не до того, ни после уже не испытывал.
Все вроде как шло хорошо, а если быть точней, события соответствовали моим ожиданиям, а вот позже…
Я не буду вдаваться в подробности), хотя из этого можно было бы сделать неплохой рассказ, с буйством чувств, любовным треугольником и страстями). Но не в этот раз).
Mein Herz brennt
Настал момент истины, и так как я не мог получить такой же взаимности, то решил что лучше более не видеться совсем, ибо боль была невыносима. Меня пожирали эмоции и боль в груди. Спрыгнув с одних наркотиков я подсел на другой, на собственные гормоны под названием влюбленность.
Целый месяц я страдал, и был в депрессии, сдерживая слезы и вопли на работе, ходил каждые пару часов что бы умыться и хоть как то придти в норму. После первых 5-8 дней боль эмоциональная переросла в боль физическую и начался кашель. Я буквально чувствовал как сам себя пожираю. И заметил что, что то есть во мне, что не желает выходить из этого страдания, какая то часть меня хочет страдать.
Вся моя йога и прочие практики сразу же прекратились, сил не было ни на что. Сопротивляться этому я тоже не мог по этому оставалось только наблюдать.
Наблюдение и осознанность, а так же информация из духовной литературы которую читал ранее, помогли. Постепенно анализируя, это происходило обычно между эмоциональными пиками, я нашел корни этого состояния.
Мои ожидания, и эгоистическое желание привязать к себе, дабы поддерживать состояние влюбленности (гормональная зависимость), а так же из этого вытекающие эмоциональные проявления нужные для манипуляции ею, опять таки дабы поддерживать состояние.
Осознание этих причин позволило не только выйти из страдания, но и в последствии полностью изменить реакции на подобные события.
Вывод
Только ты сам себя полюбишь, только ты сам себя погубишь, только ты сам себя осудишь, только ты сам.
слова из песни гр.Мастер
Тотальное проживание, наблюдение и анализ, поиск причин и приложение усилия к тому что бы не позволять уму увлекать себя в страдание или прочие негативные состояния. Вот то что действительно способно навсегда измень жизнь к лучшему.