С началом нового пути в моей жизни, произошло много различных изменений, по большей части положительных. Я не подозревал, что и с баней будет так. Все мы знаем, как это полезно, правда и делать это нужно правильно.
Первая проблема, которая у меня была, отечность сосудов в носу на следующий день после бани. Из-за этого немного побаливала немного голова, при этом было до двух дней. Зимой я прошел курс лечения, чтобы убрать последствия сосудосужающих препаратов. И теперь после бани все отлично.
Теперь о пользе, для меня она теперь заключается в прогревании ног. Так как я стал бегать и ездить на велосипеде, иногда это длительные дистанции, ногам нужна дополнительная помощь. Баня помогает быстрее восстанавливаться.
Я и просто любил баню, но теперь мне стало еще интереснее, и я получаю больше удовольствия, не говоря уже о ряде положительных моментов для всего организма. Ходите в баню получайте удовольствие и необходимый многим заряд бодрости.