Американские ученые подтвердили положительное влияние темного шоколада на здоровье.
Исследователи из Университета Лома Линда провели эксперименты, чтобы проверить, как темный шоколад влияет на нас с научной точки зрения. Оказалось, что после употребления шоколадной порции, содержащей не менее 70% какао, стимулируется иммунная система, и изменяется активность мозга: улучшаются память, когнитивные функции и настроение.
Хочешь забеременеть? Уберите фаст-фуд
Австралийские ученые сообщают, что вероятность забеременеть снижается на целых 16%, если вы едите фаст-фуд как минимум 4 раза в неделю. Очень небольшое количество фруктов в рационе снижает шансы ребенка на 12%, - подсчитали исследователи из Университета Аделаиды.
Фитнес - сила
Что ты чувствуешь, когда смотришь на Джиллиан Майклс? Потому что мы обычно завидуем. Она настолько эффективна и полна энергии, что трудно не завидовать. Но жизнь Джиллиан не сладкая. Американский гуру фитнеса страдает от двух неприятных и болезненных заболеваний: эндометриоз и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Джиллиан, однако, повезло, что ее профессия идеально соответствует рекомендациям врачей: регулярно заниматься физическими упражнениями и избегать обработанных продуктов. Вот почему Джиллиан может работать на высокой скорости.
Безопасность
Часто перед сексом прыгаем в туалет на минуту, чтобы пописать. По словам уролога Дэвида Кауфмана, таким образом мы увеличиваем риск заражения мочевыводящих путей. Если вы подождете и начнете мочиться «после», струя будет достаточно сильной, чтобы промыть бактерии, которые могут попасть в катушку во время резвости, и не позволит им достичь мочевого пузыря.
Полная луна
Луна влияет на нас - это не просто сказки. Швейцарские ученые из Базельского университета показали это экспериментально. Оказалось, что во время полного сна мы спим в среднем на 20 минут короче, а глубокий сон длится на 30% меньше времени, поэтому в течение полного рабочего дня вы можете чувствовать усталость и раздражительность.