Каждое утро звенит будильник. Ты нащупываешь телефон, отключаешь его, либо переводишь на 5, 10, 15 минут. Не в силах открыть глаза, думаешь только о том, как тебе лень вставать. Вторая мысль о неотвратимости приготовления завтрака, нанесения макияжа, укладывания шевелюры, и прочей утренней суеты. И как бы лирично не рассказывали поэты о красоте утра, ни чего хорошего ты в нем не видишь. Я предлагаю, без банальных стандартных советов, начать утро по другому.
Проснувшись, подумай о том, что как прекрасно, что ты проснулась. Что ты жива, ты можешь встать, пойти, твои руки и ноги двигаются. У тебя есть работа, в то время как тысячи людей, из последних сил бьются в поисках хоть какого - либо дохода. Ты сейчас будешь уделять время себе любимой, умывать себя водичкой, мазать себя кремом, вливать в себя вкусный кофе, чай, сок, воду (смотря что ты пьешь по утрам).
"Живи каждым шагом". Воспринимай любое движение как шаг к счастью. Реши для себя, что как только ты сделаешь 100 000 шагов, в твоей жизни произойдет что-то хорошее, необычное, то чему ты будешь рада.
"Дыши ощущением счастья". Смени плохие мысли о проблемах, на мысли о приятном. Поковыряйся в своей жизни, в поисках позитивного. Поверь нет ни одного человека на земле, у которого в жизни не найдется что-то хорошее.