Боли в родах - это субъективное чувство которое происходит из за расширения матки . На самом деле когда роженица нервничает то эта боль только усиливается . Итак поговорим о схватках , и как уменьшить боль при схватке. Схватки - это сокращения мышц матки , которым управлять не в силах роженицы. Самые короткие схватки это по 20 секунд которые длятся с паузами в 15 минут ,самые долгие схватки это 1-2 минуты с перерывом в 60 секунд. Каждая беременная женщина на последних неделях своей беременности очень волнуется перед родами . Это относится не только к первородящим, но и так же к тем кто уже рожал и не один раз , все равно каждый раз страшно от того что будет очень больно на родах. Важно все знать о родах и быть подготовленными к этому . Сначала начинаются схватки , потом потуги и потом уже сами роды . Схватки происходят у всех по разном , например у кого то схватки начинаются очень быстро и очень стремительно проходят , сразу переходя к потугам , а некоторые женщины чувствуют схватки несколько часов . Так же у всех очень разные места где начинает болеть во время схваток , у кого то очень сильно болит живот внизу , а у кого то невыносимая боль в пояснице . Но на самом деле не стоит нечего боятся, женский организм он очень сильный и он создан для того чтоб перетерпеть это боль и родить малыша.
Самое главное чтоб уменьшить боль при схватках нужно обязательно правильно дышать , многие слышат то что правильно дышать это уменьшает боль , но когда начинаются схватки все забывается и не получается дышать правильно от того и боли сильные , так же во время схваток и потуг не в коем случае нельзя кричать , нужно сохранить силы для родов , ведь бывает некоторые женщины наорутся во время схваток и потуг , а на роды уже сил не хватает . Нужно просто стараться на что то отвлекаться ,и думать о чем нибудь . Рекомендуется во время схваток взять телефон и позвонить кому нибудь и просто разговаривать . Чтоб боли не так сильно нужно правильно дышать глубоко и спокойно , так же очень помогает массаж поясницы , во время схваток очень спасает . Во время схваток нужно ходить или стоять но не в коем случае не лежать. Если вы будете лежать вам будет еще больше больно , потому что таким образом плод оказывает давления на матку . Рекомендуется как можно чаще ходить в туалет полный мочевой пузырь будет только усиливать схватки . Каждая женщина боится боли при схватках , особенно мамы которые в первый раз собираются рожать , переживают что могут перепутать схватки с ложными. Но их не как не перепутаешь, ведь все начинается с того что отходит слизистая пробка ,потом отходят воды и тогда уже начинаются схватки . Это первый этап при раскрытии матки . У мам которые рожают в первые такой период длится 10-15 часов . Те женщины которые уже второй раз рожают у них 6-8 часов . Некоторые так боятся боли что просят анастезия, но многие забывают что она может негативно сказаться на вашем ребенке . Поэтому женщина должна перетерпеть все это и родить здорового ребенка .