Наш великий соотечественник Владимир Иванович Вернадский писал, что естественным этапом развития живой материи на Земле станет создание Ноосферы – сформированная на основе научных знаний среда обитания человека, способствующая физическому, творческому и духовному развитию каждого члена общества и находящаяся в гармонии с живой и неживой природой.
Каждый здравомыслящий человек согласился бы жить в таком обществе. Однако, при беглом взгляде на современное общество со всеми его политическими, экологическими и социальными проблемами становится ясно, что до Ноосферы нам еще далеко. Однако и в наше время есть примеры, вселяющие надежду на то, что еще не все потеряно.
Немецкий курортный город Бад-Киссинген, расположенный в Баварии, в научной среде стал знаменит тем, что с 2014 года все его жители стали участниками проекта ХроноГород (ChronoCity) - исследования, проводимого под руководством доктора Томаса Кантермана (Thomas Kantermann), ученика профессора Тиля Ренеберга (Till Roenneberg). Основная идея проекта заключается в том, чтобы тщательно изучить особенности режима сна и бодрствования у всех жителей города и на основе этих данных создать оптимальную социальную среду в городе с щадящим режимом учебы/труда и отдыха, графика работы всех служб города. Ученые также намерены проверить эффективность различных практических рекомендаций, основанных на накопленном к настоящему времени богатом научном опыте хронобиологии – науки, изучающей биоритмы живых организмов.
Ученые надеются добиться еще одной цели – просветительской. В современном обществе сложилось небрежное отношение к гигиене сна. Люди считают, что короткий сон это не такая уж большая проблема, по крайней мере, от недосыпа никакого вреда здоровью не будет. Отмечена общая тенденция на сокращение продолжительности сна в современном обществе. Ученые подсчитали, что за последние 100 лет продолжительность сна у 5-18-летних детей и подростков ежегодно сокращалась на 45 секунд и сейчас дети и подростки спят более чем на час меньше, чем их сверстники 100 лет назад.
Ученые до сих пор не знают точного ответа на, казалось бы, простой вопрос: почему мы спим? Тем не менее, в настоящее время накоплен большой объем информации о негативных последствиях недостатка сна. Короткий сон является причиной различных проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и болезни сердца.
Хочется надеяться, что опыт проведения масштабных исследований, подобных проекту ХроноГород, станет традицией не только для Германии, но и для России – стране, в которой жил и творил В.И.Вернадский.
Фото для обложки взято из:
https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/02/the-town-thats-building-life-around-sleep/283553/