Детская пищевая аллергия встречается довольно часто и доставляет много хлопот маме. Как лечить, чем питаться, что вообще её вызывает? Некоторые мамы перестраховываются и сразу после родов садятся на диету. Редакция citymoms.ru выяснила подробно, насколько оправдана такая тактика.
Пищевая аллергия – капризное заболевание. Одни дети спокойно едят даже цитрусовые, другие – покрываются пятнами при одном взгляде на молоко, яйца или шоколад. Учёные точно знают: распространённость аллергических заболеваний растёт. При этом грудное вскармливание действительно способно защитить ребёнка от аллергии, а маме можно и нужно питаться разнообразно. Вот как всё происходит.
Грудное молоко защищает от аллергии
Беременным и кормящим мамам иногда советуют ограничить в рационе продукты, которые вызывают аллергию (молоко, яйца, орехи, сою, пшеницу, рыбу, морепродукты). Однако результаты исследований, опубликованные в «Журнале экспериментальной медицины», показали, что диета мамы защищает ребёнка от атопии и повышает терпимость к «опасным» продуктам. Например, если мама ест арахис и кормит грудью, то у младенца с высоким риском аллергии на арахис уменьшается вероятность развития симптомов болезни.
Учёные выяснили, что во время грудного вскармливания мама передаёт малышу не только аллергенный белок из пищи, но и антитела к нему. Они встраиваются в иммунную систему малыша и запускают выработку защитных клеток на тот или иной продукт. Эта защита остаётся с ребёнком даже после завершения грудного вскармливания.
Интересное по теме: «Грудное молоко: что в нем делают стволовые клетки?».
Важно: если мама ест только аллергенные продукты в большом количестве, а ребёнок ещё совсем маленький, его действительно может «обсыпать». Во всём нужна мера, но чем старше ребёнок, тем больше может позволить себе мама.
Продолжительность лактации имеет значение
Чем дольше ребёнок находится на грудном вскармливании, тем лучше он будет защищён от аллергии. Это подтвердили учёные в недавнем исследовании, опубликованном в феврале 2018 года Европейским журналом клинического питания. Оказалось, что каждый месяц грудного вскармливания на 4% уменьшает риск развития пищевой аллергии у ребёнка.
Российские врачи, независимо от своих зарубежных коллег, пришли к такому же выводу: дети из группы высокого риска атопии, в семьях которых есть родственники-аллергики, должны «по возможности длительно находиться на естественном вскармливании».
Интересное по теме: «Секретный компонент грудного молока — это гликаны».
Таким образом, грудное молоко мамы действительно защищает ребёнка от пищевой аллергии. Эта защита сохраняется после отлучения от груди и зависит от периода лактации: чем дольше, тем лучше.
Источники
1. Proteins in breastmilk protect offspring against food allergy. 2017 г.
2. Retrospective observational cohort study regarding the effect of breastfeeding on challenge-proven food allergy. 2018 г.
3. Грудное вскармливание – залог профилактики аллергических болезней у детей. 2010 г.
4. Грудное вскармливание и аллергия. 2015 г.