Приветствую, Друзья
Официально разрешено покупать алкоголь только с 19 лет, но при такой пропаганде и возведении соджу в часть национальной культуры, выпивать с друзьями стало модно и взросло со всеми вытекающими. Поэтому пьяные подростки по ночам, особенно в крупных городах, это явление не редкое и довольно печальное.
Корея в этом смысле очень похожа на Россию — происходящее вызывает схожие чувства сожаления и печали. Причина в том, что люди не знают или не желают справляться со стрессами адекватными методами.
Как победить стресс? Мне очень хорошо помогал бег. Работа в Корее зачастую требует выносливости как физической, так и психологической. Занятия бегом помогают развить физическую выносливость, в результате ваш рабочий день будет пролетать быстрее, а усталости накопится меньше.
С психологической выносливостью хорошо помогают медитации или аутогенные тренировки, ауто-раппорты перед сном. Эти техники просты в освоении и очень хорошо работают. Огромный плюс этих методик в том, что они не требуют денег, только вашего желания и времени.
Итак, пара книг для заинтересовавшихся. Гарт Гилмор «Бег ради жизни», И. Г. Шульц «Аутогенная тренировка».
Вы приезжаете работать и зарабатывать, достигать поставленных целей. Так идите к своей цели смело и уверенным шагом. Здесь другая страна, все другое, другой мир, но человеческая природа неизменна с ее страстями и желаниями. Будьте сильны духом и четко формулируйте свои цели, тогда все пойдет по рельсам.
Удобное оглавление по каналу.
Понравилась публикация? Ваши лайки и подписки мотивируют делать для вас хорошие статьи, которые вы с удовольствием будете читать.