Привет)
Многие беременные девушки во время своего особого положения начинают интенсивнее ухаживать за собой, но как правило, все их действия направлены на предотвращение растяжек. А вот о том, что грудь тоже нуждается в заботе и подготовке, как то забывается.
Существует несколько правил ухода, которые позволят сохранить ее в хорошей форме после кормления.
Выбор белья
Лично для меня с первых месяцев беременности ношение обычного белья стало адом. Косточки впивались, было жарко, и постоянно чувствовался какой-то дискомфорт.
Чтобы бороться с этим, нужно сразу переходить на хлопковое белье, тем более что сейчас есть много красивых моделей из этого материала. Покупать сразу белье для беременных и кормящих наверное нет смысла, так как с размером не угадать.
Кстати, для опасающихся, что после кормления грудь превратиться в "ушки спаниеля", есть правило: она постоянно должна быть зафиксирована. То есть даже дома и во время сна, чтобы не допустить такого "обвисания".
Конечно, никто не говорит об использовании полноценного бюстгальтера - достаточно ограничиться использованием обычного хлопкового домашнего топика, хоть и небольшая, но поддержка от него есть, а в носке он практически не ощущается.
Использование кремов
Грудь, так же как и живот, во время беременности сильно меняет свои размеры, что может стать причиной растяжек. Поэтому о ней тоже нужно заботиться.
Для этого можно использовать те же крема от растяжек (чаще всего предназначены как раз для живота и груди) или масла - в общем тот же уход, что и за остальной кожей. Но, на некоторых кремах сразу указано, что их нельзя использовать на области сосков, поэтому с этой частью тела нужно быть осторожным.
Саму ареолу можно обрабатывать только маслами или специальными кремами, например Берантеном (я пару раз пользовалась Пантенолом). Делать это до кормления не обязательно, но иногда во время беременности беспокоит сухость кожи в этих местах, и бороться с ней можно только таким способом.
Подготовка к кормлению
Тут мнения врачей разделились: один сказал мне, что готовить грудь к кормлению нужно сначала беременности, а второй, что до 37 недели это не имеет никакого смысла . В общем, когда начинать подготовку, каждая девушка решает самостоятельно, или с учётом мнения именно своего врача.
Рекомендации же для подготовки груди к кормлению едины:
1. Ополоснуть грудь прохладной водой. Драить ее мылом вовсе на обязательно, можно не использовать никаких средств.
2. Аккуратно вытереть грубым махровым полотенцем. Все должно чувствоваться, но при этом грубо раздирать грудь тканью не нужно, это может только привести к травмам: эта область и так чувствительна.
3. Устраивать воздушные ванны. Хотя бы по полчаса в день. Можно делать это после водных процедур или просто в свободное время.
Спасибо за внимание)