Почему любить себя так трудно?
Почти каждого в жизни волновал вопрос самооценки. У одних она завышена, у других занижена. Сегодня поговорим о причинах низкой самооценки.
Начнём с того, что в 90% случаев низкая самооценка это последствия идущие из детства. Родители зачастую лишают ребёнка выбора, пусть даже в самой мелочи, либо обрубают его инициативное поведение: ты будешь носить то, что тебе купили; тебя не просили совать нос не в своё дело; тебе ещё рано.
Такое постоянное тюкание заставляет ребёнка думать о том, что он не справится, что он не достоин чего-либо, ещё до того как приступить к делу. И зачастую эти думы заканчиваются, не доходя до дела.
Родители так ведут себя и говорят в в большинстве случаев из-за того, что сами имеют низкую самооценку. Поскольку дети впитывают от родителей их модели поведения, то и самооценка так же передаётся, как и все другие психические процессы.
Дело не обязательно в родителях. Важна среда, в которой формируется личность ребёнка. Если ему не дают проявлять самостоятельность, если постоянно гнобят ни за что, если хвалят только за поступки, а не просто за то, что он такой какой есть, то ребёнок пытается подстраиваться и так же попадает в зависимость. Себя и свои желания он не слушает, а это основа основ.
О нарциссизме речи вообще не идёт, поскольку он следствие низкой самооценки. Манипуляции с внешностью это признак низкой самооценки.
В этой статье не стал раскрывать такую причину заниженной оценки себя как психическая травма, если вам интересна эта тема, дайте мне знать, поговорим;)
В заключение скажу, что любить нужно не от дел хороших, а за просто так, за то, какие вы есть. Это и есть адекватное самооценивание. О том, как полюбить себя, будет следующий пост, поэтому подписывайтесь чтобы не пропустить.